我是一名受黨教育多年的中共黨員，少年宮退休教師。熱愛體育活動。97年退休後，就投身於社會體育指導工作。組織百餘名中老年朋友練習太極拳。2010年，取得了『國家級社會體育指導員』稱號以及資格證書。

　　一、發揮社會體育指導作用。

　　1、我是『樂園太極隊』隊長兼教練。十餘年義務教授太極拳、劍、功夫扇及健身氣功等，學員達數百人次。在《全名健身條理》指導下，在河西體育局的領導下，晨練隊更加發展，隊員的團結友愛，互幫互學，遵紀守法，文明科學健身，熱愛公益活動。現有隊員130餘人。黨員42人。各級社會體育指導員44人，每日清晨，在市文化中心廣場，百餘老人開始鍛煉，從不間斷。

　　2、我在和平區老年大學太極拳班教授十五年(2001~2015年)，授課年課時近240小時，教授學員近600餘人次。培養『社會體育指導員』8人。

　　3、組織和平區教師退休協會太極拳班，義務授課十年。帶領學員深入老年公寓，社區演出宣傳全民健身的意義。

　　4、擔任楊氏研究會輔導站站長之職，並參與了太極拳比賽裁判工作做到了公正，公平，公開，認真負責。

　　5、受河西體育局委派，到河西區四個街，為百餘名健身骨乾進行『二、三級社會體育指導員』的培訓工作。宣傳『條例』、『學習社會體育的法律、法規知識』等。

　　二、加強業務學習，提高理論和技術水平。

　　1、與拳友赴京向李德印、梁秀珍太極拳大師學習、請教。參加天津市各級組織的體育健身學習班，向前輩學習及『流派』傳人學習，不斷提高個人的理論和技術水平。

　　2、參加『天津市社會體育局』組織的『體育指導員繼續教育培訓班』『國家級社會體育指導員師資培訓班』學習提高自身理論水平。再做指導工作，更加得心應手。

　　三、近幾年晨練隊參賽成績。

　　1、歷屆全民健身『體彩杯』比賽，喜獲佳績，『健身氣功和太極拳比賽』獲集體賽金獎四次，銀獎六次，銅獎三次，第四名兩次。

　　個人賽，金獎2人次，銀獎16人次，銅獎16人次。

　　2、第四屆『老年人運動會暨京、津、冀、魯邀請賽』太極拳和太極劍各獲集體第二名的好成績。

　　3、天津市首屆老年奧林匹克運動會太極拳比賽個人第一名三人次，第二名一人次，第三名兩人次，第四名一人次。

　　4、2014年參加天津市第十三屆運動會開幕式表演太極劍獲得好評。

　　5、2015年『宏舜杯』京津冀傳統武術交流賽(個人賽)，我隊12人參賽，共獲得獎牌19枚。(金牌5枚，銀牌7枚，銅牌七枚)

　　6、2015年河西區第二屆全民運動會表演『太極功夫扇』獲優秀表演獎。

　　四、參加公益活動，宣傳『全民健身』。

　　1、參加天津市舉辦歷屆全民健身各項活動。今年是毛主席題詞『發展體育運動，增強人民體質』63周年。舉辦活動中，我組織了50人參加氣功表演，獲得好評。

　　2、我隊黨員是市文化中心聯合委員會的志願者、義務巡邏員、衛生員、宣傳員、護林員等。讓大家懂得愛集體，愛環境，愛家園，愛祖國。

　　3、為災區組織捐款活動表現不俗，在汶川地震救災活動中我組織隊員捐款三千餘元及衣物數件。2015年年初為貧困家庭捐款一千餘元，體現出『一方有難八方支援』精神。

　　4、從不間斷為社區演出、宣傳『全民健身』的活動，每年均在五、六次以上。

　　五、本人獲『局級先進黨員』『健身之星』『國家級指導員培訓班優秀班乾部』『和平區老年大學優秀教師』，桃園街『三八紅旗手』『桃園街十佳文化帶頭人』『先進團隊』等稱號。

　　總之：『我鍛煉、我健康、我奉獻、我快樂』。