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『還好來得及時。』市立醫院東區重癥醫學科副主任醫師郭小芙說,就診再晚些,小強(化名)的病癥就會演變成尿毒癥,要麼換腎,要麼做一輩子透析。據了解,20日凌晨,小強因為一口氣做了180個俯臥橕,尿液變成了醬油色,情急之下來到了市立醫院東區就診,經醫生判斷,他是患了『橫紋肌溶解綜合征』。
17日傍晚,小強和朋友在家比賽誰做的俯臥橕最多,爭強好勝的小強在連續做了60個俯臥橕之後,又做了120個,以180個的成績得了冠軍。當天晚上,他就感覺渾身酸痛,累得夠嗆。19日晚上,小強發現自己的尿液變成了醬油色,問了護士朋友後,20日凌晨急急忙忙來到市立醫院東區,25歲的他住進了重癥監護室。
昨天記者在醫院看到小強時,他正悠閑地玩著手機。市立醫院東區重癥醫學科副主任醫師郭小芙告訴記者,還好小強年輕而且救治及時,目前恢復的情況還不錯。郭小芙介紹,小強之所以會得『橫紋肌溶解綜合征』,是因為運動過度,『過度運動後,肌肉細胞受到大量破壞,破壞後的產物必須通過腎髒來代謝。腎髒對此一下子承受不了,就出現了急性腎衰竭。』
『醬油色』的尿液又是怎麼回事?郭小芙解釋說,『醬油尿』的出現,來自於肌肉組織遭到破壞的產物,反映在尿液上就呈現出醬油一樣的顏色,這一癥狀非常具有特征性,其他疾病基本不會出現這樣的情況。
郭小芙指出,如果不及時處理,腎髒會受到不可逆轉的傷害,引發尿毒癥。『由於小強的腎髒一時無法承擔正常代謝工作,我們就用機器替代為小強做血濾,直到腎髒逐漸恢復功能。』郭小芙表示,目前小強病情已趨於穩定,肌肉不那麼酸痛了,小便也變得清亮一些。
那麼想要運動的市民該怎麼合理鍛煉呢?郭小芙認為,運動量要配合體能狀況,體能狀況差時,要循序漸進地燃燒脂肪,不能過量運動,制定的健身計劃也不應過於苛刻。『運動時間一般不要超過1.5小時,程度不能過於激烈。大量出汗情況下,記得補充水分和鹽分。這樣,運動危險纔能降到最低,效果也最好。』郭小芙說。