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科學健身的理念已深入人心。
全民健身形式豐富多樣。
-本專題撰文/攝影
廣州日報記者孫嘉暉
通訊員陳建族
日前,廣州體育2015年辦賽計劃出爐,250項賽事中包括12項國際級賽和13項國家級賽事和活動,其餘則爲省市區級別賽事。這些賽事涉及足球、籃球、排球、網球、乒乓球、羽毛球等30多個項目。如果說,國際和國家頂級賽事對市民來說重點在於欣賞,那麼較低級別的賽事以及爲數衆多的羣體活動,則爲市民提供了一個休閒、娛樂、互動的體育平臺。
2010年,第16屆亞運會在廣州舉行,經歷體壇盛典的洗禮,廣州已成爲聞名世界的運動之城,運動已成爲市民的一種生活方式。大體育的全新運動理念已深入人心。
綠色出行環保
健康蔚然成風
最新出爐的第6次全國體育場地普查數據顯示,廣州共有22140片場地,人均達2.36平方米,位居全國前列。更重要的是,這些場地的使用率非常高。據統計,2013年全市公共體育場館免費和優惠進場人數達550萬人次,較前一年增長21%,由此可見,亞運會後的健身熱潮方興未艾。
68歲的“老廣”郭道寧是一位自行車達人,除了日常生活將自行車作爲首選交通工具外,他還和愛車完成了3500公里歐洲騎行、600多公里縱貫韓國騎行,實現了騎車看奧運、看亞運的夢想,是踐行“綠色出行”的典型代表。
“只要喜愛運動、喜愛單車,年齡不是問題,這麼多年來,我堅持騎車出行,身體硬朗,心情舒暢,健康自然有保障,”郭老伯說,雖然已經退休,但一直沒閒着,經常參加合唱團和各種騎行活動,“我希望通過騎行,倡導一種綠色環保的理念;我們廣州夢騎行隊的目標是完成環球騎行,展示廣州人、中國人的新形象。”像郭老伯這樣愛上騎行、收穫健康的還有不少,他們引領着城市的新風尚。
在這座城市裏,還有一位天天爲“跳繩”奔忙的人,他叫沙學平,年屆不惑的“沙教練”8年前練跳繩時還是經理人,如今已經是國家級跳繩教練,有“廣州跳繩王”的稱號。
日前,記者在位於中山二路的街頭遇到沙學平,他正帶領孩子們學跳繩,10節課下來,壓根不會跳繩的一年級小童一分鐘也能跳100下,居然還能玩花式跳繩、放下書包,揮起跳繩……這就是廣州街頭的鮮活景觀。“孩子們喜歡這項運動,簡單易學、安全健康,我希望讓更多人跳起來,跳出健康人生。”沙學平說,他最多時一天到幾所學校、機關單位教跳繩。
廣州市體育局羣衆體育處處長鄧廣庭告訴記者,廣州市通過興建健身設施、場館惠民開放、組織羣體活動等舉措,積極引導、推動羣衆體育活動的開展,得到廣大市民的積極響應,打造“國際體育名城”邁出了堅實的一步。
“壹健康”塑造健康新理念
橫渡珠江、龍舟競渡、全民健身月、綠道行活動、市長盃系列賽……一年下來,“體育喜樂會”就在市民身邊。
體育活動數量的累積營造了濃厚的運動氛圍,健康質量的提升纔是衆望所歸。“生活水平提高了,人們對健康的認知和重視程度也水漲船高,”廣州市體育科學研究所所長趙廣才說,“作爲體育科研機構,我們一直致力於科學健身知識的普及,希望更多人分享科學健身的成果。”
正是基於此,趙廣才和他的團隊啓動了“壹健康”體質健康惠民工程。據介紹,作爲全民公益性健康管理平臺,“壹健康”提倡“壹日壹元”健康投入,鼓勵全民參與到健康管理中來,通過預防疾病、調理慢病,維護健康。
“過去,我們往往忽略‘健康管理’,當身體出現疾病時,才被動求醫問藥,”趙廣才表示,“現在,我們提倡主動介入,將關口前移,及時預警,制定運動處方,通過運動調理保持身體健康。”
據介紹,歐美髮達國家最早提出“健康管理”的概念,但動輒上萬元的會員費讓民衆望而卻步。而廣州體科所藉助自身平臺的資源優勢,通過問卷、移動終端自測平臺、專家在線等多種渠道和方式,打造平民“壹健康”模式;加上邀請著名專家做全民健康管理知識講座,請省內外著名醫學專家、營養專家、運動與康復治療專家舉辦現場免費義診等,對亞健康和慢性病等進行干預治療,進而達到爲大衆服務的目的。