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都市的魅力吸引各路人纔的加入,但越來越快的生活節奏讓人壓力倍增。12月14日,由谷之禪主辦首開國內都市Running man之風的『都市減壓跑』活動,在朝陽公園舉行。眾多來自各行各業的職場白領、情侶密友,更有攜妻帶子的朋友們,加入這場時尚減壓盛宴。
與單純的跑步不同的是,『都市減壓跑』融趣味性與運動性為一體,既讓身體得到鍛煉,又舒緩身心、倍減壓力,還有緣遇到趣味相投的跑友。活動以奔跑為主形式,夾雜著各種小游戲:撕名牌、找裝備、跳繩pk……正版『跑男』中含有的元素,『都市減壓跑』一個都不少。
下午兩點鍾,朝陽公園東五門已經聚集了不少的跑友。他們在活動開始之前先後簽到領裝備。所有選手平均分成兩隊,分別身著橙色和白色隊服,在教練的帶領下進行二十分鍾的熱身,大家熱情高漲運動能量十足。
熱身
下午三點鍾,活動正式開始。在1.5公裡處的撕名牌環節,現場可謂活力爆棚,競爭昇級。兩隊或團隊合作前後夾擊,或單兵作戰,最終白隊獲得了勝利。在3公裡找裝備環節,白隊再次以4:2戰勝橙隊。不過,5公裡處的跳繩PK環節,橙隊實現了逆襲,獲得活動最終的勝利。
跑步
撕名牌
跳繩PK
在北京某IT企業上班的李先生跑步已經有一年多,平時他圍著小區的道路跑步,或者到附近的小學運動場進行快跑,有時也去奧森。『我經常跑步,但從來沒有遇到那麼好玩的跑步活動。』李先生說,跑步並不感到孤獨,都市減壓跑讓他可以結交很多志同道合的朋友。
『跑步是最好的鍛煉方式,游戲環節增加了趣味性,都市減壓跑可以有效幫助壓力人群放下現實的壓力和對未來的擔懮。』國內某體育營銷專業人士認為,都市減壓跑使跑步不再是乏味的運動,而成為一種既能健身又能釋放壓力的集體游戲。可以預見,都市減壓跑會越來越受到年輕人的青睞。
『都市減壓跑僅僅是幫助壓力人群的開始!』谷之禪相關負責人表示,作為專注於『智慧減壓』的智慧分享與減壓互動平臺,谷之禪微信公眾號(微信名:谷之禪,微信號:guzhichan)越來越受到都市人群的關注,谷之禪將在堅持公益主辦『谷之禪都市減壓跑』活動的同時,為都市白領提供更多的減壓方法與活動,成為壓力人群的減壓密友。