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天津北方網訊:12月16日,呼嘯的北風再次拉低了津城的氣溫,結束爲期一個半月的冬歇期,天津松江隊重新在團泊基地完成集結,在球隊新任主教練拜塞克及教練組的帶領下,松江隊進行了備戰2015賽季的首堂訓練課。以齊整的陣容和飽滿的狀態完成冬訓亮相,也宣告松江隊實現新賽季新目標的全新開始。
假期正式收隊後球隊的首日集中,俱樂部先是召開了一個備戰2015新賽季的動員會,俱樂部總經理李微奇向松江一線隊及二、三線預備隊的運動員們介紹了新賽季教練組的構成,以及整個冬訓期間的各線隊伍的訓練計劃大綱。展望即將開始的冬訓,李微奇代表松江足球俱樂部向全體運動員和教練員提出了明確的新要求:“希望全體運動員和教練員要盡全力配合主教練拜塞克的工作,不打折扣地執行教練組的訓練計劃,按照俱樂部對各線梯隊的要求,在2015賽季實現球隊成績的新突破。”
身爲在職的歐足聯講師,有着叱吒中國足壇多年的豐富履歷,首次作爲松江主帥在球員面前亮相,拜塞克仍難免有些激動。儘管如此,克羅地亞人還是簡單明瞭的說出了自己的帶隊理念:“通過幾個賽季的瞭解,我發現松江是一支很有潛力的球隊,你們其中的一些球員也曾經是我瞭解和重點分析的對象,所以以我的瞭解我想整個球隊應該說擁有更進一步的空間。我希望我們一起努力,去實現共同的目標。當然,訓練是取得好成績的前提保障,我們必須做好艱苦的準備,期待收穫一個美好的未來。”
簡單的午休調整過後,松江全隊的首堂冬訓訓練課正式展開,考慮到假期過後球員的身體恢復情況,教練組覺得將訓練安排在室內進行,以便幫助隊員儘快完成有氧恢復。訓練前,拜塞克召集隊員系統介紹了教練組的訓練計劃,“我們這一週主要是恢復身體機能,每天只安排一次訓練,雖然只是每天一次,但是我希望看到每個人都竭盡全力在這幾天將狀態調整好,爲後面的訓練打好基礎。當然,隨着冬訓的深入,我們的訓練強度會逐漸加強。”
隨後的訓練,主要由體能教練尼古拉負責,拜塞克細緻觀察球員身體恢復情況的同時,不時身先士卒進行動作示範,將完成要領和目的進行講解。首次恢復訓練,松江教練組安排了三組有氧跑,看似簡單的體能恢復訓練,隨着速率不斷提升逐漸加大難度。隨後的身體拉伸和簡單的傳接球訓練,隊員們按照尼古拉的要求連續完成。
儘管訓練場地的氣溫相比室外相差無幾,但是兩個小時的訓練結束,冬日裏隊員統統練到汗流浹背足見體能消耗情況。對於假期歸來的首次訓練,松江隊長吳偉超表示:“由於一直都堅持活動,感覺恢復起來還算輕鬆。拜塞克在中國聯賽執教多年,我們只要給予他足夠的信任,他應該會給松江帶來幫助。”
結束冬訓的首堂訓練課,拜塞克對訓練情況進行了總結,談到球員們的表現,拜塞克表示,“通過訓練來看,球員們在這個假期應該都很職業,身體機能保持得非常不錯。當然,教練組會給每個隊員充分的展示機會,展示能力提升綜合水平,我也希望隊員們能夠拿出出色的狀態,完成好新賽季的備戰。”
據瞭解,按照訓練計劃松江隊的第一階段冬訓將在團泊基地進行至本月21日,22日松江全隊將南下廣東肇慶,並在那裏繼續展開第二階段的訓練。(記者 辛華水)