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隨着陳盆濱南極馬拉松賽奪冠,他成爲首位跑完七大洲極限馬拉松的中國人,“極限馬拉松”一下子成爲跑友中的熱詞。意大利人馬洛·普羅斯佩裏在接受採訪時說,10年前參加沙漠馬拉松遇上沙塵暴迷路,全靠喝尿和蝙蝠血才生存下來。陳盆濱也曾在採訪中回憶比賽過程,自曝絕望過。“極限馬拉松”真的這麼可怕嗎?
迷路後喝蝙蝠血求生
近日,意大利前奧運現代五項選手、49歲的馬洛·普羅斯佩裏在接受採訪時表示,自己在10年前參加沙漠馬拉松遇上沙塵暴而迷路,獨自在撒哈拉沙漠度過10天,全靠喝自己的尿和蝙蝠血才生存下來。普羅斯佩裏說,當時他參加了爲期6天的撒哈拉沙漠馬拉松,但在第4天遇上長達8小時的沙塵暴,令地形驟變。普羅斯佩裏起初以爲有指南針便沒有問題,但跑了4小時仍一無所獲,才相信自己已迷路。他看見手上只餘半瓶水,便拿起其他瓶子裝自己的尿,確保有東西可喝。爲了生存,他抓了逾20只蝙蝠喝它們的血,最終挨不下去割脈企圖自殺,想不到血液稠得無法流出而死不了。又走了數天,途中靠吃蛇、蜥蜴和喝蝙蝠血維生,最終被一位牧羊女救起,才知道自己已走到阿爾及利亞。起死回生的普羅斯佩裏體重下降嚴重,而體內肝臟受損,花兩年才完全康復。
汗水結冰致手腕凍傷
今年,中國選手陳盆濱參加了南極馬拉松賽,在風雪中奔跑了100公里的陳盆濱以13小時57分46秒的成績奪冠。11月的南極內陸,已進入極晝,晚間雖有陽光,但溫度還會降低。雪盲症是第一個要面對的困難,陳盆濱有了後遺症,“現在睜大眼睛還是有些疼。”最困難的還是惡劣的氣候。“我在海上待過,對風有大致的判斷,那裏的風不是一般的大,大概有11級左右,打過來要人命。”陳盆濱說,手腕凍傷,因爲衣服裏的汗水結冰了。“零下20℃,但一起風馬上讓你的手指和耳朵疼起來,我戴的防風面罩根本不管用。”一開始,陳盆濱還想着破紀錄,到第三圈的時候他就絕望了。陳盆濱在第9圈達到了身體的極限,但四年的極限馬拉松經驗以及整整一年的準備,讓他堅持到了最後。
-長知識
世界上最難跑的那些極限馬拉松
1.撒哈拉沙漠地獄馬拉松
被稱爲“地獄馬拉松”,通常在每年的4月上旬舉行。在炙熱的撒哈拉大沙漠腹地,選手們需要在逼近50℃的陽光炙烤下,在6天內跑完156英里(相當於251公里),此外他們還需自行攜帶除了水和睡覺帳篷以外的所有的必備用品。
2.南極超級馬拉松挑戰賽
儘管賽時處於極晝期,但競賽區平均溫度通常只有-20℃左右,海拔900多米。由於比賽處於南極內陸並且全程達到62.1英里(100公里),嚴峻的極地氣候和極端環境挑戰是選手最大的敵人。在室外,選手的皮膚不能長時間裸露,否則將有凍傷甚至截肢的危險。強烈紫外線照射也會對眼睛造成巨大損傷。
3.北極馬拉松賽
報名費超過11900歐元(約合10萬元人民幣),這也是世界上報名費最高的馬拉松比賽。相比南馬,北馬比較人性化,全程有組委會的工作人員監督,防止選手在比賽中跌倒或者凍僵,比賽中途設有休息室,爲選手提供熱飲和巧克力。
4.喜馬拉雅馬拉松賽
這裏是當今世界上風景最爲壯觀、地質奇觀最爲多樣的極限馬拉松賽事。沿途可以近距離目睹珠穆朗瑪峯、干城章嘉峯(世界第三高峯)、馬卡魯峯(海拔8463米)、洛子峯(海拔8516米)世界最高峯中的四座。喜馬拉雅馬拉松不僅是比賽,更被看作是一場接受洗禮、重新來過的“朝拜之旅”。
5.巴西亞馬遜叢林馬拉松賽
通常在每年10月上旬舉行,比賽結合了運動挑戰、生態體驗、驚險刺激三部分。挑戰賽包括了4階段127公里和6階段254公里兩種選擇。路線種類包括沼澤、河流、徒手攀爬甚至速降,此外還有鄉村小徑、河流灘塗等亞馬遜特殊叢林環境。
6.希臘斯巴達極限馬拉松
賽事要求選手在36個小時之內跑完246公里全程,而且地形崎嶇,白天炎熱,每段賽程都有時間要求。
7.美國死谷惡水超級馬拉松
從死亡谷至惠特尼山,從北美洲大陸的最低點跑到最高點,路徑總長135英里(217公里),中間要翻過兩座山脈,路面落差從海拔-86米到2548米,氣溫從50℃到-1℃。這一賽事只有極少數人可以完成。
-小貼士
“極限馬拉松”指的是遠遠超過傳統馬拉松賽程長度,而且比賽途中還被人爲加添了種種難以想象的巨大障礙的超級馬拉松,常常還被俗稱爲“魔鬼馬拉松”、“地獄馬拉松”等等。
單從距離來說,1991年,國際業餘田徑聯合會確認100公里以上爲極限馬拉松的正規比賽。
-服務指南
教你如何去國外參加不一樣的馬拉松
無論如何,“極限馬拉松”都離我們太遠了,尤其是長春的跑友們,先跑好國內的比賽,甚至是半馬,這纔是最務實的。但如果你一定要去國外感受一下著名的馬拉松,我們也會給你一些小指南。
去國外參加一場馬拉松,肯定會給你帶來不一樣的回憶。如何參加呢?第一個城市馬拉松———波士頓馬拉松在中國有不少仰慕者。爲什麼要以波士頓馬拉松爲例?當然是因爲前段時間的APEC,中國護照的含金量更高了,美國突然開放的10年簽證,你該不會浪費這個紅色的小本本吧。
1.查看比賽時間並報名登錄網站:http://www. baa.org/。2015年波士頓馬拉松在4月中下旬進行,但在每年9月前後開始對下一年比賽進行報名,所以現在已經錯過了2015年賽事報名時間。
2.訂機票、訂酒店3.辦簽證在美領網站填表,註冊賬號,預約面籤日期,繳納近千元的簽證費用,打印列表所需材料,等待面籤。面籤當天如果通過,兩到三個工作日即可拿回10年多次往返美國的簽證和護照了。