澳洲八旬老太輕鬆練瑜伽
瑜伽是一種對身體柔韌性要求很高的運動，一般都是年輕人在練習。但在澳大利亞有一位超級瑜伽祖母，在84歲的時候依然能夠完成絕大部分高難度的瑜伽動作，包括用雙手支撐身體，並保持平衡的“孔雀式”，身體往後仰的“橋式”和頭着地的“倒立”。有媒體問她，年紀這麼大，有沒有考慮過放棄對身體要求很高的瑜伽？貝蒂•卡爾曼反問道，“爲什麼呢？”卡爾曼補充說：“瑜伽會讓你的身體成爲一個樂器，可以保持你的伸展和柔韌性。”(完)
