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冬天吃什麼蔬菜最養生?
冬天吃什麼好?在冬季飲食中不可缺少的蔬菜要如何選擇呢?蔬菜是我們一日三餐中最不能少的食物,不過在不同的季節裏,選擇蔬菜也是有不同講究的哦。今天,就和小編一起來學習一下冬天吃什麼蔬菜最養生吧。>>詳細
這12種蔬菜最養肝
蔬菜中不僅含有豐富的維生素,而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等,這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多,下面列舉部分,以備選用。>>詳細
6種肉類最好別吃
肉類是我們生活中必不可少的食物,而動物身上大部分的部位都能夠用於食用,不過有些部位是你如何也不能吃的,否則容易生出健康問題。>>詳細
吃飯六誤區
營養是我們健康的基礎,通過合理膳食可以預防疾病的發生,調查顯示,注重營養可以使癌症發病減少30%—40%,但我在工作中發現,人們對營養存在着普遍的誤區。>>詳細
吃雞肉必知7大真相
雞肉是中國家庭餐桌上的常見菜,老百姓中也流傳着許多關於吃雞的疑惑,究竟真相如何呢?>>詳細
感冒後立刻做8件事
一有苗頭就喝果汁。美國範德堡大學醫學院預防醫學教授威廉·夏夫納表示,補足水分可減少咽喉痛、鼻塞等症狀,因此感冒剛發作時就要多喝白開水或果汁。>>詳細
10種每日必吃食物
日常生活中,飲食問題與我們的健康息息相關。俄羅斯“醫學論壇”新聞網便盤點10種每日必吃的健康食物,每天進食可輕鬆獲得健康好身體。>>詳細
6種黃金食物吃法禁忌
當我們在挑選健康食物時,同樣也希望自己吃得健康。不過,如果飲食方法不當,就可能會造成營養物流失,或攝入的卡路里超出你的預料。這裏就有6種常見的有益食品的不恰當吃法。>>詳細
最不起眼的6大長壽食物
松子清腸潤肌膚。珍珠般的松子,在傳統御膳中運用廣泛,向來被視爲有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份,不但可以幫助排便,還可以滋潤皮膚。同時,松子是優質的油脂來源,含多元不飽和脂肪酸,可以緩解發炎反應。>>詳細
醫生絕對不會碰的七種食品
由於蘋果樹單個嫁接的,因此每顆蘋果都有自已獨特的味道。正由於這個,蘋果的抗害蟲能力不強,經常需要噴灑農藥來預防蟲害。加上蘋果是所有水果中最輕易吸取農藥的水果。>>詳細