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新賽季，致力於職業化之路的上海男女排球隊，少帥揮教鞭，引入強外援；市場化的支撐機制，社會化的保障機制，令人耳目一新。
東浩蘭生女排
希望成績更進一步
走上主教練崗位不久的何炯，要帶着女排姑娘東山再起。年輕教頭表示：“以更高的要求，激發隊員們對勝利的渴望。”可貴的是姑娘們精氣神還在。
這支老牌勁旅去年被擋在了前四之外，新老交替間需要時間和過程，年輕選手成長需要平臺和磨練。一批“90”後新人走到了“前臺”：自由人黃家懿，副攻徐玖菁、季曉晨，主攻秦思宇、接應居婉蓉等，有的是從二隊升至一隊不久，新鮮血液的加入帶來了新的活力。在中生代楊婕、張軼嬋、朱慧菁，卞雨倩等主力選手帶領下，信心有了很大提升。而留洋歸來的本土球星馬蘊雯、張磊更是隊中“靈魂”。從而形成新老搭配，以老帶新的陣容。經過大獎賽、全錦賽鍛鍊，爲新賽季帶來了良好開局。
本賽季繼續引援，在保持快變特色時，尋求強攻線突破。引進了能起決定作用的接應和主攻手。28歲的科祖赫是德國女排當家球星，司職接應，進攻能力強，是球隊的得分手。在瑞士精英賽上，科祖赫憑藉出色發揮榮膺最有價值球員，成爲又一位登陸中國聯賽的歐洲知名接應。雖和張磊是同一位置，但打法並不相同，張磊的跑動進攻和科祖赫強力進攻，或會豐富球隊打法。另一外援是克羅地亞主攻尤西奇。她技術全面，在歐洲聯賽中享有較高知名度。目前，外援還沒有到位，可怎麼用好、用活外援，是門課題，何炯認爲，“依靠而不依賴，吸收而不照搬”，讓外來經驗能儘快融合到本土隊伍中。
穩重、老成的何炯，與隊員溝通交流中，一直強調教練和隊員間的合作互動關係，強化團隊精神。在追趕強隊時，全隊自信心增強了。何炯也把目標看得更爲長遠，“隊員們精神面貌都非常好，很有信心打好聯賽，希望整體水平能更進一步。”
金色年華男排
重奪全國冠軍
32歲的少帥沈瓊，5月走馬上任時，目標就很明確，“帶領上海男排重奪全國冠軍，”期盼能再創輝煌。
一年前參加了上海“百人計劃”教練員培訓班。他把自己泡在書本里，學習了心理學、運動生理學等課程，全方位地“充電、加油”。採訪他，約了多次，小夥子一直忙到9點多才回宿舍。“夜裏是思考、計劃的最佳時間，每天準備第二天的訓練計劃，週日晚寫一週的訓練大計劃。”如今這位目前排壇最年輕的主帥，會給上海男排帶來哪些變化？
爲管理隊伍，沈瓊上任就修訂了隊規，“從訓練、吃飯隊員要先排隊、全隊一起走；到路遇教練要主動問好，事無鉅細。”還別出心裁讓每位隊員在新規上簽字，一式兩份，便於自己對照。幾個月下來，隊員們已漸漸養成了習慣。
在他看來，要保持上海男排充滿激情風格，在場上以忘我狀態釋放自己，從而帶動技戰術的發揮。“希望年輕人能傳承老將的品質與精神，讓上海隊底蘊傳承下去。”
按沈瓊的設計，以我爲主引外援。續約了前意大利男排隊長薩瓦尼，新簽了塞爾維亞的尼格拉，兩位都是主攻，“引進外援固然提高實力，更是爲學習國外先進技術和理念，帶動年輕隊員成長強大起來。”
在用人上，老將方穎超和任琦是隊裏的精神領袖，年輕隊員都具備了一定實力，要給更多的機會，在承受壓力、經歷挫折中，縮短成長時間。18歲小主攻韓添伊，自由人新秀童嘉驊都有上升空間，能夠挑起大梁。沈瓊還大膽地讓一些隊員嘗試打不同位置，如張哲嘉嘗試接應、顏廷煒嘗試主攻和接應，不放棄每一個球員。
俗話說有付出就有回報；不付出，將一無所有。“我們要做的是堅定信念，擺低位置，去衝擊冠軍。”少帥表態很有底氣。
