|
||||
12日於蘇州結束的全國田徑錦標賽中,浙江小將謝震業在男子200米比賽中逆風狀態下跑出20秒44,將張培萌保持的20秒47的全國紀錄打破。但是,張培萌仍是最大的關注焦點。比賽之後,張培萌教練李慶坦言,張培萌這個賽季並不是非常成功。“其實張培萌全年的訓練水平還不錯,並沒有脫離掌控。可惜因爲傷病,再加上身上揹負了很多期待和壓力,導致臨場發揮總有些不盡如人意。”李慶表示。
張培萌也對記者表示,如果給自己打分,這個賽季勉強算及格。“有很多事情導致自己在訓練時分了心。訓練的時候人在,訓練量也在,但是心不在,最終效果就不會好。”
2014賽季是田徑小年,相對而言張培萌的冬訓強度有所降低,屬策略上調整。張培萌在這一年給自己制定的目標是多參加200米,以長距離帶動短距離,但在歐洲拉練期間,200米報名不是很順利。因爲張培萌200米實力在國際上並不算突出,所以報名時總是被添加在“候選名單”裏,待到比賽前被告知無緣出戰。若干次比賽被取消,這在一定程度上影響了張培萌全年的比賽節奏。
究竟要如何恢復,才能讓其100米保持在10秒邊緣的實力?不妨回顧一下去年,張培萌2013年的全年成績彪炳,根源在於之前的冬訓質量非常出色。那期間,張培萌按照李慶教練的計劃“拉能力”,強度之大難以想象。張培萌經常是室內場200米短跑連跑六組,幾乎沒有間歇休息下還要保證強度成績。“那一段真的挺痛苦的。有一次真的能給自己跑吐了,不過效果很明顯,能力確實漲了。而且在其他訓練中,我的三級跳、五級跳、十級跳的數值都增長了。”張培萌說。
接下來即將到來的冬訓,李慶教練表示“非常關鍵”。在他看來,張培萌必須做好思想準備,重走一遍那個冬訓經歷的老路,同時自己也要精心規劃,在訓練方式和手段上進行一定的創新和調整。
在張培萌看來,雖然2014年表現不太理想,但並非沒有積極信號。蘇州全錦賽200米全國紀錄被謝震業提高至20秒44,這並不是一個遙不可及的成績。而全年一直在條件不利的情況下,自己在若干比賽中依然能夠跑出10秒20以內的成績,這證明自己的實力已經穩定在了一個新平臺。既然實力還在,底蘊還在,只要冬訓以積極的心態,保質保量地完成,自己仍然有實力和信心繼續在一個高水平的平臺上厚積薄發。張培萌認爲,自己必須找回那次冬訓時心無旁騖的感覺,這樣才能夠給2015年最重要的北京世錦賽儲備能量。(蘇州10月12日電)