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新華網仁川9月27日體育專電(記者周欣)26日,仁川亞運會游泳比賽收官,中國隊的陳欣怡、孫楊、葉詩文以及男子4×100米混合泳接力隊徐嘉餘、李響、李朱濠、寧澤濤先後四次站上冠軍領獎臺。前中國游泳隊總教練陳運鵬對此進行了點評:
在男子4X100米混合泳接力中,3金在手的寧澤濤最後一棒游出了46秒91的成績。儘管他的接棒時間是-0·01秒這一險些犯規的成績,但他的速度令世界震撼。作爲追趕者,在接力比賽中更容易調動極限,不管怎樣,能在連續三天的時間內一個單項、兩個接力中游出接近47秒左右的成績,都證明他訓練有素、能力超強。
不過,寧澤濤要想在世界大賽中有所表現,必須做好更艱苦的思想準備和更紮實的強度訓練。亞運會競爭較弱,選手們只需要在決賽中“一次性”全力拼搏,但在國際大賽,200米以下距離選手需要在預賽、半決賽和決賽連拼三場,也就是“拼三槍”(三場比賽聽三次發令槍響),絲毫不能放鬆懈怠,比賽節奏和強度遠遠超過他所參加過的全運會、東亞運動會、世界軍人運動會和亞運會。
寧澤濤若想在國際比賽100米自由泳決賽中實現47秒50的目標,必須在上午預賽中游出48秒5左右,晚上半決賽游到48秒左右纔有可能躋身決賽,次日晚決賽傾盡全力。這三場比賽的體力分配原則大致是預賽用97%的力量,半決賽99%,決賽100%甚至超水平發揮。
因此,對於葉瑾和寧澤濤師徒來說,必須要加強國際比賽強度的訓練,模擬國際大賽。不妨在今年或者明年的各種比賽,如全國賽、短池世錦賽和中澳南非“三國殺”比賽中放手一試,遵循國際賽事的體力分配原則,纔有可能在世界錦標賽和奧運會上和那些歐美高手競爭,爲中國短距離男選手創造歷史。
從比賽中看,寧澤濤的入水速度相當快,劃頻不快,但每劃效果好且沒有阻力,技術運用相當好。以他的技術狀態、頑強拼搏的精神作風,良好的身體條件,部隊嚴格的紀律規範,葉瑾教練對他的高標準要求和熟練掌控,2016年和2020年奧運會,他都是中國男子游泳值得期待的“水上博爾特”。
由徐嘉餘、李響、李朱濠和寧澤濤組成的中國隊在男子4X100米混合泳接力中游出3分31秒37,這個表現實在是太好了,相當於奧運會第三,去年世界錦標賽冠軍,今年排第二。要知道在混合泳接力的比賽中,日本隊一直穩定在世界前三。中國隊接力隊員普遍年輕,處於上升的空間,且發展前景良好:21歲的寧澤濤不用多說,19歲浙江小將徐嘉餘、小將李朱濠都有很大的潛力。在混合泳四棒中:寧澤濤的自由泳和徐嘉餘的仰泳都是世界級水平,李朱濠的蝶泳處於世界中等水平,我們目前的短板是蛙泳。如果能游到1分左右,就完全有可能和美國隊抗衡。加上近幾年中國男隊在4X200米自由泳接力中連續獲得國際大賽獎牌,混合泳接力也將是證明中國游泳強國的重要指標。
奧運會雙料冠軍孫楊再次用實力在1500米中證明王者無敵,成績是14分49秒75。在手指受傷的情況下,孫楊實屬不易。但他應該看到,他的成績從2012年奧運會以來連續下滑,1500米已經慢了近20秒。他和教練需要仔細分析、解決問題,尋求訓練效果最大化。只要訓練得當,他的400米和1500米自由泳優勢可以延續到2020年,他的200米自由泳也有希望創造奇蹟。
葉詩文在女子200米個人混合泳中成功衛冕,距離自己的最好水平僅差1秒多,不過在這個項目的世界高手太多。尤其是匈牙利“鐵姑娘”霍蘇非常厲害,去年和今年都游出了2分08秒左右的成績,葉詩文只能“上緊發條”、繼續努力。