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引起頭痛的原因基本上有三種:
1.過度疲勞,身體不佳而在水下劇烈運動,亦會在上升時產生頭痛現象!
2.下潛或上升時造成鼻竇擠壓或倒塞現象,空氣在竇形成向外澎漲,亦會在上升時產生頭痛現象!
3.在水下過急呼吸,使二氧化碳未能完全排岀,產生輕微缺氧現象,亦會在上升時產生頭痛!
鼻竇擠壓或倒塞現象,會產生頭痛!
肺至口腔間是一瓶頸地帶,需較長時間排岀二氧化碳!
要解釋“逆向阻塞”亦即“倒塞現象”,先說說什麼是“擠壓”(Squeezes)
下潛時,壓力增加導致外間壓力大過體內空腔壓力,必需做反壓作平衡,否則會受到不同程度的傷害,醫學上稱作“壓力傷害症”(Barotrauma),不同形式的“劑壓”會產生在鼻竇,中耳,面鏡空間,腸胃等不同地方,可作適當的平衡來解決,如停止下潛或稍作上升咽口水等反壓動作以平衡。
“逆向阻塞”亦即“倒塞”(Blocks)與“劑壓”剛好相反,發生在上升過程中,身體內鼻竇,中耳,面鏡空間,腸胃等不同地方內的空氣在圧力下降時會膨脹,如不能自動平衡時做成“逆向阻塞”現象,解決方法是:停止上升或稍作下降作反壓動作以平衡。
在上升過程中肺部空氣亦會膨脹,緊記保持正常呼吸或多呼一些氣,千萬不可閉氣!
記着在每次潛水中,緩慢下潛及上升是必須的,除了減少“擠壓”及“逆向阻塞”外,亦易於排放身體中的氮氣。