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晨報訊(記者劉晨)北京首鋼籃球俱樂部金隅男籃上週結束韓國之旅後,又開始了大運動量訓練。昨天,北京晨報記者前往首鋼籃球俱樂部探營,主教練閔鹿蕾透露,球隊接下來的行程可謂“時間緊、任務重”。
北京隊這趟遠遊大部分時間都在海上漂着,除了到景點遊覽,隊員們甚至在船上都不忘加練。“我要求大家練就好好練,出去就好好放鬆。但是隊員們很自覺,在船上也練力量、慢跑,都在保持自己。一個是前一段時間比較累,大家需要調整放鬆,另一個是爲下一階段做緩衝。”上週四回到北京,教練組接下來兩天就安排了“超量恢復訓練”,體能教練尤塞夫還帶大家完成了每天15組的折返跑。“從韓國上船的時候隊友說,欠的債始終是要還的,一上船就是在欠債,所以玩兒的每一天也都挺糾結的,現在開始還債。”李根笑言。
本週六,球隊啓程赴美國進行20天的拉練。閔鹿蕾介紹:“這段時間都是在以訓練爲主,比賽比較少,到了那邊聯繫些球隊打打比賽,主要是在舊金山,計劃打7到9場比賽。”按照慣例,馬布裏和莫里斯都會在球隊赴美時前往會合。
至於張松濤等隊員是否隨隊,閔鹿蕾透露,如果合同談妥就儘量爭取。“期間見過孫悅一次,他說閔指導你看我體形,也在自己練,但是個人練和集體練還是不一樣,我對他們還是不放心。”據悉,籃協正在籌劃北京隊與八一隊去西藏進行公益活動,“計劃9月6日到11日,打一場精彩的比賽奉獻給邊疆的球迷們。至於高原反應,我們也看看能不能提前做些準備。”而9月22日,籃協組織的CBA體測將在瀋陽開始。