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省登山戶外運動協會祕書長高敏建議,選擇徒步目的地時,不要盲目選擇去沙漠、高原、叢林及無人區等惡劣環境,要看時節。沙漠、高原、無人區,這些地方無論如何對誰都是很大的挑戰,“不建議個人行爲去這些地方徒步。”
“對於徒步來說,季節和時間,非常非常重要,比如有些人,僅僅爲了一個體驗,可能把命丟掉,完全是違背自然規律的挑戰,這是非常不可取的。”高敏說,5天對絕大多數人來說都是極限。如果做大強度的徒步,建議一定要提前接受訓練。
如何避免迷路?若在山區可順河流走
多數失聯或需要救援的情況都是因爲迷路,那應該怎麼避免?
高敏說,從一開始做行程計劃的時候就要避免迷路狀況發生,同時要學會使用地圖、GPS。出發以後可以在路上做好標識,一旦迷路可以原路返回。徒步的時候最好幾個人一起,同時有熟悉路的人做嚮導。
如果萬一迷路,也不要着急,良好的心理素質是幫助走出困境的重要因素。如果是一個人,要儘量和外界取得聯繫,找出地圖,GPS,指南針等,通過這些通常可以判定自己的方位。如果在山區,儘量找到河流,順着河流往下走。在沙漠戈壁等可藉由太陽或者北斗星來判定方向。還要保留體力,實在搞不清狀況的時候儘量原地紮營,不要盲目分析。