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天氣好的晚上,杭州的許多廣場上,都會看到一隊隊滑輪滑的孩子。2012年,快報曾有報道,杭州起碼有上萬個孩子在學輪滑。不過,浙江大學醫學院附屬兒童醫院急診科的醫師們提醒家長,孩子學輪滑,千萬要戴好護具,否則很容易摔骨折。
神經外科林超醫師在急診科輪轉了4個月,『在這4個月裡,特別是一到晚上七八點,感覺每個星期都有孩子因為學輪滑摔傷骨折的,多的時候每天有,少的時候每周一兩個。』
創傷外科副主任趙國強醫師也說,最近兩三年,學輪滑受傷的孩子多起來,特別是每年的五、六、七三個月,氣候適宜,加上有暑假,玩的人比較多,嫌熱不願戴護具等原因導致受傷。最多的時候,他一個月會接診十幾個。
7歲男孩滑接力賽摔成橈骨骨折
前兩天,趙國強醫師接診了一個7歲男孩。男孩家住西城廣場附近。晚上,媽媽經常帶他去西城廣場散步,看到有小朋友在學輪滑,男孩說也要學。
一年1500多元,八十多節課,教練承諾『包教包會』。
學了1個多月後,男孩學得像模像樣,在同齡小朋友中屬於滑得好的。教練評價他:『膽子大,不怕摔,這樣的孩子學得快。』
前兩天,天氣有點熱,男孩穿著背心短褲,媽媽讓他戴上手套、護腕、護肘、護膝和頭盔全套護具。男孩不太情願,說戴上太熱了,『我現在動作都會了,不會摔跤的。』媽媽不答應,小家伙不情不願地戴上了。
教練把孩子們分成兩隊,跑接力賽,男孩負責跑第三棒。輪到他時,前兩棒落後了,男孩鉚足勁想超上去。和他比賽的是一個8歲女孩,長得比他高。男孩『嗖』一下,超了上去。但很快,摔倒在地,男孩大哭,大叫『痛,痛』。媽媽衝上去一看,地上有塊碎石頭,兒子滑得太快,沒躲開。
到了醫院一拍X光片,顯示靠近手腕的橈骨骨折。
趙國強醫師仔細查看孩子的護具,『護腕這裡沒有扣緊,戴在手上會滑上滑下,起不到保護作用。護膝也是,戴得太松了,還好,膝蓋沒事。』
媽媽很自責,『我叫他自己戴好,我沒有好好檢查,誰知道他這樣隨便一戴。本來學輪滑是要他身體健康,誰知道弄出骨折這樣的事情來。』
男孩需要打一個多月的石膏,手腕功能能不能完全恢復也是一個問題。
受傷的
幾乎全是已經學了一段時間的孩子
沒戴護具或護具佩戴不規范
趙國強醫生查閱了今年滑輪滑骨折孩子的病歷,發現有幾個共同點。
一是傷者幾乎全是已經學了一段時間的,自以為會了,膽子大起來,初學者反而很少有摔骨折的。二是受傷的孩子要麼沒戴護具,要麼佩戴護具不規范,護具起不到應有的保護作用。
骨折的部位集中在兩個地方:靠近手腕的橈骨和靠近手肘的肱骨。其中又以橈骨骨折佔了總數的70%以上。
為什麼這兩個地方最容易摔骨折?
『輪滑摔跤時孩子身體失去平衡,摔倒前下意識用手橕地,身體的重量全部集中在手部,而手腕和手肘是手部最主要的關節,一瞬間的受力過大,就可能造成骨裂。』趙國強醫師說。
又因為骨折部位靠近關節,所以一旦康復不到位,可能會影響到孩子今後的手部功能,如手腕、手肘的彎曲、旋轉、拉伸等可能會受限。『手部骨折,大約有90%的孩子能恢復95%以上的功能。』趙國強醫師說。
在馬路上滑輪滑
一旦出車禍傷得往往比較重
浙醫兒院接診的輪滑孩子中,大多是在廣場上練習時摔骨折的,但還有一部分孩子是在馬路上滑得太快,遇到突發情況後來不及剎車,撞上其他車輛,造成車禍。
神經外科林超醫師說,有個十二歲男孩,送來時傷得很重。男孩是班裡的體育委員,學輪滑已經有兩三年了,常常滑輪滑上下學,爸媽說這樣不安全,但他還是偷偷把輪滑藏在書包裡。那天,男孩在非機動車道上滑輪滑去上學,突然躥出一輛逆行的電動車,孩子迎面撞上。送到醫院時,無自主心跳和呼吸,在重癥監護室裡躺了一個多星期纔醒來。但因為顱腦損傷,說話、手腳功能都留下了後遺癥。
還有在小區道路上玩輪滑出車禍的。趙國強醫師說,與廣場上摔傷相比,在路上玩輪滑出車禍往往傷得都比較重,出現腦震蕩、髒器受損等多發傷。
『不要把輪滑當成時髦的交通工具,專業比賽的時候,專業的輪滑選手都有可能摔跤,不要說初學輪滑的孩子了。在川流不息的公共道路上玩輪滑,路面不平、行人碰一下都有可能摔跤,撞上其他車輛,更危險。』趙國強醫師提醒說。
建議5歲以後再學輪滑
每次控制在1小時以下
雖然因玩輪滑受傷的孩子見得很多,但趙國強醫師說,也不用因噎廢食,『這是一個很健康的運動,能夠培養人體的協調性、平衡感,孩子多做運動,肯定對他的生長發育有好處。不能因為可能會受傷而不參加。』
考慮到輪滑運動需要孩子的身體具備相當的平衡感,也要有敏捷的肢體反應,還要集中精力控制好自己的身體,又要當心路面的情況。如果孩子年齡比較小,自我控制能力就會比較差,發生危險的幾率也更高。而且太小的孩子,長時間保持一種姿勢運動,會對下肢骨骼的正常發育帶來不利影響,可能造成孩子的腿容易向外撇,甚至導致X形腿的嚴重後果。
所以趙國強醫師建議,最好等孩子到了5周歲後再嘗試輪滑,這時,他們身體的協調性、柔韌性等能力發展較快,注意力、控制力也都有明顯提高。
另外像跆拳道、舞蹈、體操這些強度大的運動最好都在5歲以後再開始練習。過早練習,孩子的運動能力跟不上,還可能影響生長發育,容易造成損傷。
還有,玩輪滑腿部比較累,有時連成人也受不了。建議孩子每次玩輪滑控制在1小時以下,年紀越小時間強度越低。如果每次玩好孩子都大汗淋漓,那肯定是運動過量了。
孩子肌肉力量差,長時間玩輪滑造成肌肉勞損,或是出現關節部位軟組織滑膜炎癥,長期的關節疼痛同樣會影響孩子的生長發育。
一旦滑輪滑摔骨折
可以用卷起來的雜志把受傷的手固定
趙國強醫師強調,玩輪滑時,一定要認真做好必要的保護措施,減少受傷的可能。比如戴好護具,在相對安全的空曠地方練習。
已有研究證實,頭盔可以幫助降低近85%的頭部受傷,護膝和護腕可降低近34%的膝和腕的受傷。同時,家長應保護孩子避免意外傷害,比如督促孩子在運動前做好熱身活動、檢查運動場地和設施是否完善。
一旦受傷,家長往往心急火燎,有時亂中難免出錯。趙國強醫師說,手臂骨折,不用等救護車,家長可以自己把孩子送到醫院。
『不過要先做好保護措施,不要亂動孩子受傷的手臂,更不要冷敷、熱敷,這可能會加重病情。』
如果孩子手臂的某個部位有刺痛、腫脹,那可能是骨折了,這個時候最好拿一本薄一點、封面較硬的16開雜志,把手臂卷起來,做一個簡單的固定。然後用繩子,把受傷手臂掛在脖子上。千萬不要用手托著孩子的手,也不用躺在擔架上。