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深圳晚報青島訊(特派記者鄭安之)葉詩文昨天經歷了一個小挫折,在兼項200米自由泳預賽中,她游出了2分04秒64的成績,在99人中僅列第47位,無緣決賽。賽後她解釋說:“昨晚(5月14日)尿檢搞得很晚,回到酒店後我只吃了一碗泡麪,今天早上胃不舒服。下水後感覺很不好,只能放棄了。”
一場意外的失利掩蓋不了葉詩文在青島的光彩。在爲期6天的全國游泳錦標賽中,葉詩文報了4項比賽,其中兼項100米自由泳游出了54秒73的個人最好成績,主項400米混合泳游出了4分30秒84的今年世界最好成績。她的下一個目標是在明天的200米混合泳上奪冠。熬過了減肥之旅,“yeswin”又回來了。
胖了10斤曾經迷失自己
看到檢錄處的門都會害怕
葉詩文的低谷是從去年4月的全國冠軍賽開始的。與倫敦奧運會相比,她的200米混合泳成績慢了近2秒,400米混合泳成績慢了6秒多,幸虧當時還有兩枚金牌救駕。而到了8月的世錦賽,葉詩文在200米混合泳上屈居第四,400米混合泳僅排名第七,失落的她曾這樣說:“我感覺有些找不回以前的自己了,我一直特別緊張,特別不想遊。”葉詩文的爸爸葉青松透露,低谷時的女兒甚至看到檢錄處的門都會害怕。其實葉詩文滑落的原因很簡單:與倫敦奧運會時相比,她在1年內胖了10斤。
減肥下了大決心
忍痛戒零食高強度參加比賽
發育期增重是許多女運動員繞不過的難題,爲了控制體重,教練徐國義開始禁止她吃零食。“原來我特別喜歡吃QQ糖,還有薯片、巧克力派什麼的。後來徐指導不讓吃,我就忍痛戒了。每次出去比賽,朋友和‘姐姐團’(葉詩文的微博粉絲團)的粉絲們總會送我很多好吃的,吃不了只能送人了。現在我基本上只喝白開水,飲料都不沾。”
除了“禁食”之外,讓葉詩文參加高強度的比賽,也是徐國義的減肥妙計之一。在去年10月黃山舉行的全國游泳錦標賽中,遠在美國學習的徐國義爲葉詩文制訂了一套“殘酷”的比賽計劃:5天報名5個項目,涵蓋仰泳、蛙泳、自由泳和蝶泳等4個泳姿。
去年冬天,葉詩文隨中國游泳隊奔赴雲南進行高原集訓,一陣折騰後,她終於輕了回來。
在青島,“減肥”成了葉詩文最喜歡聊的話題。“其實我沒輕太多,只不過都變成肌肉了”,葉詩文掐着自己的胳膊解釋道。有記者開玩笑地說她可以向孫楊取取經,葉詩文笑着回答:“是,他是輕了好多。”拿到400米混合泳金牌後,葉詩文還不忘調侃兩句:“這裏吃得好住得好,不會又要胖回去吧。”