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4月24日起，新一屆中國男籃已開始在昆明高原集訓。這是在2007年爲備戰北京奧運會而去高原集訓以來，中國男籃首次進行高原集訓。整個集訓期間，每天都上大運動量，因爲強度較大，集訓首日就有隊員高原反應流鼻血。
中國男籃主教練宮魯鳴和前中國女籃主教練李亞光接受記者採訪，對這次訓練進行點評，他們的看法不盡相同。
“高原訓練，拉拉體能”
國家隊是23日從北京出發的，這是男籃7年以來首次前往雲南進行體能訓練，爲期2至3周。宮魯鳴的目的就是提升球員體能。
這三週，球員將接受體能系統強化訓練，用國家隊領隊郝國華的話就是：“高原訓練，拉拉體能。”
這次集訓訓練強度非常大，記者也詳細瞭解到隊伍每天訓練內容。在昆明，隊員們每天要7:10起牀，9:00開始訓練，下午和晚上也各有一次訓練。
按照這個計劃，隊員每天將大運動量訓練六個半小時，基本上沒有什麼休息時間。正如郝國華所說，拉體能，正是本次集訓的主要目的，自然球員也不會那麼輕鬆的。
星期日隊員相對輕鬆，但一天也要完成投中500次的任務，晚上還要開隊會。
宮魯鳴(中國男籃主教練)點評：此次將隊伍拉上昆明進行爲期2至3周的高原訓練，主要是在執教女籃時有過高原訓練的親身的實踐和經驗，通過高原的強化訓練，達到在少氧條件下提高體能，增強對抗的能力。
李亞光(前國手、前中國女籃主教練)點評：運動量大不大，還得現場檢驗，看以什麼角度看，如果從老一代隊員的角度看，訓練量並不算大。
表格精確記錄投籃次數
從24日開始，男籃的隊員們每個人手裏都收到了球隊發的兩個表格，一個是中國男籃集訓隊一萬次投籃記錄表，用於記錄每天隊員們的訓練投籃次數，投籃次數的記錄分爲訓練課投罰籃和晚上投罰籃兩個時間，每個時間段中分爲罰球、定位和移動三項。表格的時間從4月23日一直到5月15日，用於記錄每一天隊員精確的投籃訓練次數。
在表格最下方，注有明確要求：罰球每天不能超過100次；訓練課每天投籃不少於100次；晚上投籃不少於300次。表格設立的目標是讓每個隊員在這次集訓中都達到一萬次投籃的總數。
一萬次投籃，換算到三週21天的時間，一天要投近500個，就算6個小時的訓練，拋開熱身等身體素質訓練，光投籃的時間也不多。從晚上1.5個小時投300個算，3分鐘才投1個籃。
宮魯鳴點評：在昆明期間隊伍主要以耐力、力量等體能訓練爲主，着重在投籃上強化，每天人均投籃在500次以上，並提高對抗能力。
李亞光點評：我們當年大運動量訓練，現在根本沒法比，投籃是基本功，現在球員的基本功太差了，沒有投籃沒法打比賽。
通過集訓優勝劣汰
宮魯鳴強調，去年亞錦賽上的表現不是中國男籃的真實水平，而是隊伍缺少了凝聚力和集體榮譽感所致，爲此從集訓開始就要強化愛國主義和集體榮譽教育，集合一批志同道合的年輕籃球人，爲中國男籃打翻身戰而努力。
他表示要全方位地培養、訓練、提高球員的綜合素質，樹立爲國打球的思想，才能實現中國男籃“更高、更快、更強、更靈、更準”的方針與目標，重振中國男籃之雄風。
目前集訓的這批隊員平均年齡在22歲左右，今年的主要任務是以練爲主，提高球員的基本功，爲他們將來發展打好基礎。目前的大名單是以國家一、二隊來統籌集訓的，5月後纔會分開，旨在一個公平競爭的平臺上進行優勝劣汰，其體系和目標明確。
宮魯鳴點評：目前這些隊員身體條件都很好，但基本功和體能卻不盡如人意，傳、接、運、投的能力都需要加強，期待通過半年的訓練能提高他們的個人能力，初步形成我們所設計的一些風格打法。
李亞光點評：爲什麼現在球員覺得辛苦？爲什麼國家隊這麼多年出不了成績？是因爲很多隊員都在地方隊吊兒郎當的，一到國家隊就跟不上了。其實任何一屆國家隊開始組建，都是這種優勝劣汰。
沒招老將是照顧他們
新一屆中國男籃操練起來了，一派欣欣向榮景象。隊伍陣容大換血，圈了一大票青年後生，其中甚至有聯賽中沒怎麼露過臉兒的，而讓一些老將先在家呆着。當然距離打國際比賽還有時日，國家隊正選名單還遠沒圈定，人們尚不能從此次集訓來了解宮魯鳴的國家隊。
老將裏王仕鵬和孫悅地位重要，同其他人相比又正處於職業生涯巔峯，他們在國內籃壇依然是最好的外線，沒有理由不進國家隊。王仕鵬訓練刻苦是出了名的，孫悅的技術全能是明擺着的，現在問題就是他倆是否打主力。
記者還了解到，還有不少老將這次集訓沒有去，其實這也是對他們的一種照顧。如果提早進入國家隊，每天跟小夥子們一樣大運動量的訓練，他們能不能吃得消還是個問題。
宮魯鳴點評：希望這屆國家隊的基本功能夠提升30%以上，老將是否回來，還得看他們自己的意願。
李亞光點評：每屆國家隊開始集訓的時候都是大運動量訓練，都是一種前途光明的觀點。但中國籃球有希望嗎？根本沒有希望，不從根上改變，打葉減枝根本沒有用。
