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他年逾花甲,卻有着一顆年輕的心;他堅持跑步40餘年,是集全運會、亞運會與奧運會於一身的“大滿貫”火炬手;他曾連續11年獲得北京市海淀區元旦越野長跑比賽冠軍,連續10年參加北京國際馬拉松賽,最好成績2小時34分……如今,他開始跑向全世界,力爭在3年內完成世界十大馬拉松賽,他叫李戰哲,是中國土木工程集團公司的退休幹部。昨天,本報記者採訪了這位“長跑達人”,聽他講述自己的跑步人生。
越跑越愛跑
談起與長跑結緣,李戰哲說,這事要追溯到他16歲時的1969年。那時,李戰哲入伍後在空軍雷達部隊服役,駐地在江蘇省的一座山上。山上條件艱苦,海拔幾百米的山路,每天要來回多趟,這讓他的腿部力量得到很好鍛鍊。後來,連隊開運動會,李戰哲參加長跑比賽拿到了第七名。再後來,南京軍區空軍田徑運動會上,他又獲得了1500米與800米第一名,還受到了部隊的嘉獎。這些成績的取得,讓李戰哲愛上了長跑這項看起來有些枯燥的運動。
復員之後,李戰哲回到了北京。從1977年冬天開始,他每年都會參加海淀區的元旦越野長跑大賽,並連續11年獲得了這項比賽的冠軍。1983年,他作爲業餘長跑愛好者代表北京參加了第五屆全運會馬拉松賽。1988年,李戰哲代表北京參加了在日本東京舉行的國際越野賽並取得第五名。
李戰哲越跑越愛跑,越跑越“出名”,無論是比賽還是其他活動,只要和跑步有關聯,經常能看到他的身影。1983年第五屆全運會,李戰哲除了參加馬拉松比賽,還是全運火炬傳遞的火炬手。1990年第11屆亞運會,他也是火炬手。2008年,他是北京奧運會火炬接力湖南嶽陽段第157棒火炬手……
越跑越年輕
“退休後,我對長跑的興趣更是有增無減。而且我喜歡上了馬拉松,平常我會以業餘運動員的身份參加一些國際馬拉松賽。”雖然身份是業餘選手,但李戰哲在比賽中對自己的要求卻像專業運動員一樣,每次參加馬拉松賽,李戰哲都要求自己的成績能比上一次比賽更進一步。曾有媒體這麼形容李戰哲——“60多歲的人,20歲的心臟!”
如此好的狀態,全靠日積月累地練習。李戰哲退休前,有很長一段時間在湖南工作,那時,他每天堅持在湘江邊和嶽麓山跑步15公里,風雨無阻。因爲常年鍛鍊,年逾花甲的李戰哲仍然有着運動員般的身材與年輕的容顏,他曾經參加湖南衛視的節目,與衆多年輕人一起同臺表演,還被主持人稱爲“27歲的小夥子”。
除了堅持跑步,李戰哲在飲食和心態方面也特別講究。“動爲綱,素爲常,不急躁,酒適量。”李戰哲說這是他的養生之道,“通過運動、飲食、心態等多方面的調節,可以讓自己更具活力”。
越跑越癡迷
在國內參加了多站馬拉松比賽後,李戰哲開始進軍世界各地的馬拉松比賽。如今,全球十大馬拉松賽事中,北京、東京、紐約與波士頓的馬拉松賽都留下了李戰哲的身影。去年的波士頓馬拉松爆炸案,李明哲更是親歷者,“爆炸就發生在離我不到100米的地方,如果我晚到終點10分鐘的話,後果不堪設想……”
雖然經歷了這樣的驚險,但李戰哲“癡心”不改,“3年內我要跑完世界10大馬拉松賽,目前還差6個——巴黎馬拉松、柏林馬拉松、倫敦馬拉松、芝加哥馬拉松、鹿特丹馬拉松、斯德哥爾摩馬拉松……”細數着剩餘的賽事,李戰哲的眼睛裏閃爍着興奮的光芒,“我希望通過參加這些比賽開闊眼界,也向世界展現一下中國老人的風采。”
李戰哲告訴記者,本週他就將啓程奔赴巴黎,參加當地時間4月6日舉行的巴黎國際馬拉松賽,“今年是中法建交50週年,所以這站馬拉松賽我覺得有着特別的意義。”作爲這次參賽的中國選手中年齡最大的一位,64歲的李戰哲在心中給自己制定了新的目標:“我希望能跑到3小時40分左右,同時爲今年下半年的柏林馬拉松賽打好基礎。”此外,李戰哲還透露說:“巴黎當地有10位華人已經聯繫上我了,他們要和我一起跑這次比賽。今年巴黎馬拉松有3.8萬多名運動員參加,來自60多個國家、地區,我們中國人蔘賽的並不多。”本報記者劉大偉J190