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近年來,很多城市爲塑造城市名片,展示城市風貌,樂於舉辦馬拉松和半程馬拉松賽事。數據顯示,2011年到2013年,全國馬拉松賽事整整翻了一倍,以江蘇爲例,除蘇州外,揚州、無錫、鎮江等地都有自己的馬拉松或半程馬拉松賽事,其中不乏近兩年剛剛舉辦的。
和賽事增多對應的,是馬拉松的“報名熱”和“報名難”。這幾年跑步作爲一種健康的生活方式,越來越得到很多普通市民的追捧,參加馬拉松和半程馬拉松賽事也成爲一些跑步愛好者的“終極追求”。一位馬拉松愛好者說:“最火的北京馬拉松、廈門馬拉松,手慢一慢就報不上了。”2013年北京馬拉松僅13個小時就“滿員”。蘇州賽事報名“滿員”也只用了60多個小時,這一賽事最終吸引了2.2萬人參加,比去年激增4000人。
然而,記者調查發現,在扎堆參加馬拉松的同時,很多人實際上缺乏長跑鍛鍊基礎,基本屬於“裸跑”。
蘇州大學學生劉駿文今年是第一次參加馬拉松,2個多小時完成賽事後他已經直不起腰來,“平常主要打打羽毛球什麼的,沒真正跑過那麼遠。”他說,“跑到最後真是覺得一點都跑不動了。”
像劉駿文一樣“裸跑”的參與者並不少,但很多人對此並不以爲然,覺得頂多就是累點。“裸跑”危險性很大,實際上是對身體的不負責任,現在很多人處於亞健康狀態,運動應該循序漸進,一下子加巨量運動很可能會對身體造成損害。
已經跑了10多年馬拉松的郭洪生也表示,想參加馬拉松必須要有一個準備過程,始終要秉持循序漸進的原則,可以從一兩千米慢慢加量,這個過程最好長於一年,不能上來就跑,那樣很容易出現意外。據新華社