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法制晚報訊(記者張巖)腳傷康復,停訓停賽的處罰也解除了,中國泳壇一哥孫楊向着仁川亞運會“全力加速”。
昨天下午,孫楊現身國家體育總局訓練局,在力量房練了約2小時後,他又轉場游泳館繼續訓練。在過去4個多月的時間裏,孫楊因無證駕駛被行政拘留、被浙江省隊和國家隊“三停”、腳指甲溝炎手術縫了20多針,這位賽場上風光無限的奧運冠軍,在場外遭遇了種種煩惱。
如今終於重回訓練場,孫楊卻無法“鬆一口氣”,5月中旬,全國游泳冠軍賽暨亞運選拔賽就將打響,而他已經約2個月沒下過水。等待孫楊的,將是一段艱苦的訓練。
練得苦
成功減肥4公斤水中訓練逐漸加量
孫楊於去年11月初在杭州因無證駕駛被行政拘留,隨後浙江省隊和國家隊都對他開出了停訓、停賽、停止一切商業活動的罰單,直到3月20日,停訓和停賽的處罰才結束。據央視體育新聞報道,昨天是孫楊正式迴歸的第一天,此前他已在國家隊試訓三週,由於甲溝炎手術後傷口未愈,他的試訓以體能恢復爲主。
孫楊昨天的首堂訓練課從下午3點20分開始,像此前的試訓一樣,他在北京體育大學李博士的體能小組指導下,進行了將近兩個小時的器械訓練,內容包括瑜伽球、舉槓鈴、單足平衡等。在進行槓鈴訓練時,孫楊的表情十分痛苦,看起來恢復系統訓練對於他來說並不輕鬆。
倫敦奧運會後,孫楊的體重曾增長10公斤之多,通過這段時間的訓練,他成功減肥約4公斤。下午5點多,他來到了游泳館,現在他已經可以下水,並且在水中的訓練量還會逐漸增加。
在接受採訪時,孫楊表示,由於手術的關係,他的腳在過去一段時間裏都發不上力,現在情況正在逐漸轉好。“休息了這麼長時間,恢復起來確實是一個比較大的挑戰。對於我來說,這個挑戰會讓我在今後的困難中變得更加從容吧。”孫楊說。
有鬥志
將與朴泰桓對抗自信實力更勝一籌
對於孫楊而言,今年最重要的比賽任務就是9月開幕的仁川亞運會,而在這之前,孫楊首先得在5月中旬通過冠軍賽暨亞運選拔賽的考驗。雖然時間緊迫,但孫楊信心十足。
“時間是很緊,但對於我自己來說,我相信我自己,時間對於我來說足夠,所以我並不是很擔心時間上的問題。因爲眼前的比賽應該是冠軍賽吧,我想的應該是先把冠軍賽比好,因爲到亞運會,還有將近大半年的時間呢。”孫楊在接受央視採訪時說。
今年的仁川亞運會,孫楊將再次與自己的老對手韓國名將朴泰桓對陣,後者不僅坐擁主場之利,而且早早到澳大利亞開始了訓練,狀態很不錯,不僅打破了100米自由泳韓國紀錄,還創造了男子200米自由泳的本賽季世界第二好成績。
對於這場“強強對抗”,孫楊表示:“這次亞運會是在朴泰桓的主場嘛,他肯定佔了天時地利的優勢,但是游泳是在水裏,個人項目就是要做好我自己的,我相信我的實力還是在他之上的。”孫楊說。
文/記者張巖本版圖片/央視記者王平微博