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結束了室內世錦賽之後,張培萌和李金哲分別回到家中。張培萌因爲腿部有傷還在調養,李金哲則已經展開了新一輪訓練。雖然成績有喜有憂,但兩人態度積極,清晰客觀地闡述了自己現階段的目標。
張培萌重心轉向接力
參加完室內世錦賽回到北京,張培萌抽空拔了一次火罐,給全身瀉了瀉火。他坦言:“我的傷不是什麼大問題,就是得歇一下。原來左膝有問題,比賽時會對左邊形成自我保護,右邊就會多用一些力,慢慢地動作就不是很對稱,右邊負荷大了就導致產生一些勞損。這段時間要悠着點,希望傷勢別加重,因爲後面還有更重要的室外比賽。”
按照安排,接下來張培萌將暫時告別個人項目,轉向接力。接力隊領隊鄒振先對記者透露,“本月25日,接力隊將在廣州開始集訓,目前除了張培萌、蘇炳添、謝震業3名主力之外,還有莫有雪、楊洋、徐誠將競爭另一個主力位置。隊伍在廣州集訓結束之後,還將赴美國佛羅里達轉訓,屆時隊伍將備戰於5月底在巴哈馬舉行的世界接力錦標賽。”
張培萌對記者表示:“個人項目跟集體項目有很多不同,我們必須拿出大量的時間和精力去練習交接技術。現在我還處在恢復之中,希望通過集體項目再帶動一下我的個人能力。對於接力來說,今年最重要的目標在亞運會,希望能夠擊敗日本隊。”
李金哲學會相信自己
收穫室內世錦賽銀牌之後,李金哲僅放了一週假就再次投身訓練。在國家體育總局綜合訓練館和“鐵疙瘩”打交道的他坦言,自己在本次室內世錦賽收穫了信心,但也暴露出了許多問題,需要在今後的訓練中加以解決。接下來直至5月,李金哲將持續系統訓練,5月在鳥巢舉行的國際田聯北京挑戰賽他將再度亮相。
下一階段的訓練,李金哲認爲調整能力至關重要。春節過後飛到歐洲,李金哲在調整時差和狀態上始終轉換不過來。“雖然斯德哥爾摩站和伯明翰站的比賽都過了8米,但我的狀態始終不好,不知道爲什麼步點就是不對。開始我一度挺懷疑自己的,但是波蘭世錦賽前在巴黎的系統訓練讓我找回了自己。在強度測試中,我找對了節奏,跳了多次8米左右,當時我就對比賽非常有譜了。以後的賽前訓練肯定也會遇到這類問題,但我會跟自己說,相信訓練,不要懷疑自己。”
李金哲表示,要重視、防範每一名有足夠競爭實力的選手。談到在室內世錦賽最後一跳以8.28米將自己絕殺的巴西選手達·席爾瓦,李金哲說:“其實我關注這名選手很多年了,他的身體條件、彈跳確實很優秀,但客觀地看,感覺他起伏比較大,踩準了,腳趾尖滿板的情況下可以跳得非常遠,但也有很多次踩不準板決賽都沒進。俄羅斯的門科夫屬於起跑節奏和起跳技術精良的選手,什麼樣的比賽都能夠保證有優質的發揮。這方面值得總結的是,我必須要在起跳技術的完善上下力氣,提高穩定性,做到任何比賽,無論領先還是落後,都能跳出拿得出手的成績。”