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法制晚報訊(記者王帆)本月15日的亞冠附加賽日益臨近,國安隊在上海的集訓也進入到後半程,好在患感冒的病號們逐漸康復,已經加入到球隊合練當中。
這幾天,國安隊的訓練量有所下降。今天上午,全隊再次得到半天的休息時間。此外,俱樂部派去觀看泰國春武裏隊和香港南華隊比賽的人員也在今天出發,他們將在週末的比賽現場考察“敵情”,且在賽後第一時間將資料帶回上海。
儘管前一天進行了一場熱身賽,但是昨天國安隊還是進行了全天訓練。昨天上午,全隊分成兩組在酒店健身房進行了比賽後的恢復訓練,在教練的指導下,隊員們通過一個叫“泡沫軸”的器械對肌肉進行放鬆。
張呈棟訓練之後向記者介紹說,“泡沫軸”是球隊剛從國外引進的訓練器械,主要用於緩解疲勞,“就是在訓練、比賽之前或者之後,讓大家做一些放鬆訓練,把比較緊的肌肉鬆開。”
昨天下午,球隊在世紀公園球場冒雨訓練。幾個帶病來到上海的隊員都恢復了訓練,邵佳一、楊智、侯森、烏塔卡均跟隊合練,河大成也加入到合練的隊伍中。