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松江全力以赴備戰新賽季(資料圖)
天津北方網訊:2月2日,農曆大年初三,天津松江隊全體集結,奔赴廣東展開新賽季的春訓備戰。不打年盹,松江隊全新的陣容磨合及戰術組織將進入新賽季開始前的最後階段。距離新賽季中甲聯賽開戰還有一個月的時間,松江隊的外援目前已全部到位,內援正在緊張的進行最後敲定。新賽季,松江隊正瞄準取得更好的成績,積蓄能量。
從去年12月6日開始,松江隊就在海口開始了第一階段冬訓,完成三週的海口體能強化,松江隊又馬不停蹄地奔赴昆明開始高原集訓。松江在昆明海埂冬訓爲期一個月的時間裏,主教練張效瑞及意大利技術團隊對整個球隊的陣容及戰術細節進行了全面演練,其間津師與綠城、舜天、中基等中超、中甲球隊進行一系列的熱身賽,對於球隊的整體磨合起到極大的促進。意大利技術總監賈尼幫助球隊加強戰術素養提高的同時,還針對隊員的處理球基本功進行了重點強化。
津師爲期一個半月冬訓打下夯實基礎(資料圖)
在技術團隊和教練組的率領下,按照新賽季的整體備戰計劃,松江隊此前的冬訓兩階段備戰取得了紮實進展,全隊的體能水平和技戰術打法都有了不小的提高。備戰節奏全面加速,突尼斯體能教練米杜從冬訓開始就將體能強化滲透到每個訓練環節當中,兩次組織內容詳盡的隊內體測,嚴格的數據監測幫助教練時刻掌握運動員的身體情況。
按照體能教練米杜設置的體能“衝刺計劃”,松江隊體能儲備訓練的重點就是將隊員的身體機能全面調動起來,進一步將隊員的有氧耐力、力量耐力和速度耐力進行系統提升。春節期間,每個松江隊員都受到了米杜專門“私人定製”的體能強化計劃,一人一方,從飲食到營養攝取再到每天的卡路里消耗,按照每人每天萬米起步的有氧慢跑及各部位力量強化方案,松江小夥子們的短暫春節假期過得並不輕鬆。
松江新賽季瞄準新目標(資料圖)
假期當中,俱樂部也給球員們提出了要求,春節期間堅決不能飲酒,以免讓前一段的冬訓成果付之東流。在俱樂部新規定的嚴格要求下,球員們心裏也都繃着一根弦。松江小夥子們的春節假期雖然短暫,但多名身處各地的松江隊球員都不約而同地選擇走進訓練場,大家甚至還在微信上發起互動,相互拜年的同時也在訓練量上較着勁。嚴格執行教練組專門給外援定製的訓練計劃,春節期間松江俱樂部安排專人,幫助盧西奧和拉米雷斯以及克勞迪內完成在津的訓練任務。與此同時,松江隊新賽季的內援引進工作依然在繼續,幾名重點試訓球員將繼續隨隊完成春訓,轉會及加盟程序也正在最後緊鑼密鼓的敲定中。
據瞭解,松江隊將在廣東三水基地進行爲期一個月的冬訓備戰,期間松江隊將參加梅縣賀歲邀請賽,並在新賽季開始前展開一系列的熱身賽鍛鍊隊伍。在此基礎上,松江隊也將在廣東完成新賽季的最後衝刺。(記者辛華水)