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本報記者龔潔芸
31歲334天!這個在體育圈看似開始走下坡路的年紀,卻成就了李娜的第二個大滿貫。就連對手齊布爾科娃也把她當做是“青少年時代的偶像”,李娜這名澳網歷史上“最年長”的女單冠軍,爲何依舊保持着良好的競技狀態和旺盛鬥志?“大器晚成”的李娜,爲何依舊還是“女人三十一枝花”?
好教練“對症下藥”
2011年法網,李娜在29歲的年紀捧起了屬於自己的第一座大滿貫獎盃。在那之後,李娜一度“沉淪”,鮮有佳績,直到她遇到了阿根廷教練卡洛斯·羅德里格斯。
這位海寧的前教練,在和李娜會面後的第四天,就爲她帶來了久違的巡迴賽冠軍,之後又將她帶到了澳網決賽、美網四強。昨天,他更是爲李娜贏得了職業生涯的第二個大滿貫——在世界網壇,曾經有着這樣的“宿命論”,凡是在25歲之後拿到首冠的女球員,註定只會以一個大滿貫冠軍結束自己的職業生涯。一方面,這些球員中很多人只是靈光一現,並未具備超一流的實力;另一方面,女球員年齡偏大後競技狀態下滑,這是不可逆的自然規律。
李娜卻打破了魔咒,她的成功,將“運氣論”和“年齡論”徹底顛覆。
卡洛斯或許是最適合李娜的教練:一方面,他是一個極好的“心理按摩師”,他曾經幫助愛徒海寧拿下7座大滿貫獎盃,所以在他爲李娜調教心理的過程中,他可以做到輕車熟路。另外一方面,卡洛斯以嚴厲著稱,他佈置的訓練任務,被李娜稱爲“魔鬼訓練”。卡洛斯要讓李娜明白,職業生涯極其殘酷,不進則退,特別是她這樣已經“不再年輕”的選手。
心理調節和訓練安排的“對症下藥”,讓李娜煥發出第二次的青春。
體能師“妙手回春”
滿場飛奔、底線上網,墨爾本40攝氏度的高溫下,李娜就像是加滿油的機器,充滿了能量。
對於一個年過30的女選手來說,“和時間賽跑”,顯得尤其重要。而體能師阿萊克斯,卻成功幫助李娜“時光倒流”。在目前李娜的團隊中,除了老公姜山以外,阿萊克斯是合作時間最長的那位。年過30的李娜能夠經歷魔鬼訓練甚至高強度的賽事,絕不僅僅是靠姜山燒的好菜以及卡洛斯的訓練。阿萊克斯在康復和體能方面的科學手段,讓李娜受益匪淺。
李娜的職業生涯中,曾經一度被傷病折磨,這樣那樣的傷病,甚至讓她無法擁有一個完整的賽季。但是當李娜和阿萊克斯合作之後,李娜幾乎沒有被傷病打倒過,她的身體機能不僅沒有降低,反而在和年輕對手的較量中不落下風。
頒獎禮上,李娜特意感謝自己的體能教練、德國人阿萊克斯:“和你合作四年我再沒有受傷,說明你做得非常好!”
內心想“證明自己”
總有人說,李娜拿到了法網冠軍,你對自己的職業生涯,應該滿足了吧?
但李娜的字典裏,沒有“滿足”這個字眼,所以她在30歲的時候,依舊孜孜不倦地追求着人生的又一個高峯。
2009年,27歲的李娜選擇了“單飛”。這樣的結果,是李娜和當時網管中心“鬥爭”爭取得來。當時,也有人認爲她“太過驕傲”,但事實上李娜卻是因爲求知慾強,希望能在更廣闊的空間學習先進理念和技術,以此來證明自己。
內心的這種“好勝”,幫助李娜再一次在澳網登頂。但爲了這座冠軍獎盃,李娜的付出很多。過去的冬訓中,卡洛斯花了很多時間給李娜“改技術”:發球、上網、截擊、小球等。對一個年過30的“老球員”來說,這種打法上的大變動,是需要足夠的勇氣。李娜明白,不變則退,求變,是自己在30歲以後贏得機會的唯一辦法。
對於勝利的渴望,對於未來一如既往的期許,32歲的李娜終於再次綻放。