原標題:防癌養生:十二條黃金飲食準則擊敗癌症
1.多素少葷
只靠一種
食物 單打獨鬥無法降低癌症危險,但如果把它們合理地搭配起來,效果就會迥然不同。就餐時,素食至少要佔2/3,而動物蛋白最好不超過1/3。