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週日一大早,經驗豐富的資深雪友鼕鼕就和幾個朋友驅車趕到京郊一家滑雪場,趁遊客還不多暢滑起來。自從愛上滑雪,他每年都盼着冬天,“整個冬天,一有空就滑雪”。除了京郊的雪場,他還經常去張家口滑,因爲“那兒雪質好”。
近年來,滑雪已成爲京城冬季最熱門的休閒健身項目之一,各大雪場生意興隆,滑雪愛好者越來越多。不過,滑雪受傷事故也一直不斷。這兩天,就連大名鼎鼎的“車王”舒馬赫和德國總理默克爾,也先後在滑雪時受傷,舒馬赫至今還沒有脫離危險。
滑雪“熱”逐年升溫
“滑雪時,耳邊‘呼呼’的風聲掠過,那種速度感非常刺激。”幾年前,個性十足的鼕鼕看到一段滑雪視頻,感覺“特別帥”,從此便成了雪場的常客。“滑雪能令人身心放鬆,減肥、塑身效果也不錯。別不信,你只要滑一次,就會迷上。”他說。
曉晨也是一位資深雪友,他10多年前剛接觸滑雪時,北京還沒有幾座雪場:“那時的雪場很簡陋,只有3、4條雪道。”前幾年還沒參加工作時,曉晨一個雪季得滑十幾次,“滑雪確實過癮,身心舒暢。它不像游泳那麼難學,很快就能體會到其中的樂趣。”
如今,普通市民滑雪也早不是新鮮事兒。現在,除京郊的十幾座大型雪場外,國家體育場、朝陽公園等市內滑雪樂園也備受追捧,一些藝高人膽大的雪友,還遠赴河北、內蒙古甚至東北滑雪。
據不完全統計,2012年至2013年的雪季,京郊每家雪場週末平均日接待量都在3000至5000人。懷柔的懷北滑雪場3個月共接待約10萬人次,比上一季增長10%;昌平軍都山滑雪場則接待15萬人次,同比增長2.2萬人次。今冬,由於同期氣溫高,遲遲沒降雪,京郊多數雪場至上個月下旬纔開門迎客,客流量平穩。
“現在雪場設施更完備,而且平均消費水平也降下來了。”曉晨認爲,這是雪場日益火爆的重要原因,“我剛滑那會兒,按小時算錢,一天下來得好花幾百塊錢。現在還常有打折、團購。”鼕鼕則認爲,消費意識的轉變讓更多人走進雪場,“年輕人滑雪的越來越多。”
滑“血”事故頻發
雖然滑雪刺激過癮,但滑雪有一定危險性。不少雪友都曾磕磕碰碰,甚至摔骨折。
去年聖誕節期間,59歲的德國女總理默克爾在滑雪時摔傷,後被確診爲“骨盆左後側不完全性骨折”。據德國政府發言人介紹,默克爾摔倒時正在低速滑行,起初她以爲只是擦傷淤血。幾天後,她因疼痛不已接受檢查,才知自己骨折了。
巧合的是,受傷後至確診期間,默克爾還曾祝福另一位受傷的雪友——德國“車王”舒馬赫早日康復。去年12月29日,舒馬赫在法國滑雪時頭部撞上岩石,至今已接受兩次開顱手術,仍昏迷不醒。
舒馬赫若能甦醒並康復,便是萬幸。2009年3月,不到46歲的英國著名女演員娜塔莎·理查德森在加拿大滑雪時同樣頭部受創,不治身亡。
滑雪切勿“逞英雄”
傷情不斷,滑雪是不是太危險?其實,很多傷情可以避免。除做好基本防護措施外,鼕鼕建議雪友們一定量力而爲,切莫逞能。
首先,滑雪要穿戴及配備專業雪服、雪鞋、雪板、雪杖、手套等,衣兜內勿放置尖銳、硬質、易碎物品。除護臀、護腕、護膝外,頭盔和雪鏡也是必不可少的護具。頭盔是滑雪者的“第二條命”,舒馬赫受傷時頭盔撞至碎裂,醫生表示“車王”若無頭盔保護,很可能當場喪生。戴雪鏡則能防止陽光反射影響視線,以及冷風對眼睛的刺激。
由於低溫運動易拉傷肌肉和韌帶,滑雪前必須充分熱身,尤其髖、膝、踝、腕等關節處要活動開。滑行前,一定要事先了解雪道情況,避開結冰處和障礙物。無論初學者還是“老手”,都要根據個人技術水平和身體條件,選擇難度適合的雪道,循序漸進,決不能操之過急。
滑雪時摔跤是家常便飯,“摔”也是滑雪的必修課。感覺失去平衡要摔倒時,應儘量側摔,不可後坐,避免“板帶人走”的危險;應迅速扔掉雪杖,雙手環抱胸前,決不可下意識地用手撐地,以免腕部骨折。本報記者王笑笑