引言:很多人時不時的會做出一些腦殘的事來叫人譏諷其大腦進水,人有時候爲什麼會這麼傻呢?中醫提醒,這可是與你的腦殘習慣大大有關,有7大腦殘習慣,你不傻纔怪!
1、睡眠不足
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會變得糊塗起來。