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在今年舉行的第十二屆全運會上,31歲的柔道世界冠軍、全運會冠軍王娟以一枚銀牌結束了自己的運動生涯。對於賽前還狀態一般的王娟來說,亞軍已經是她的超常發揮,而退役後的她原本已經做好了回家相夫教子的打算,卻沒想到在打了退役報告之後,又領到了一張“軍令狀”——擔任江蘇省女子柔道隊主教練。作爲國內柔道隊中爲數不多的女帥,王娟將帶着90後的隊員們在新的奧運會、全運會週期重新上路。
談轉型——
“讓我當主教練,我就蒙了,我還沒度蜜月呢!”
在重競技運動學校運動員公寓找到王娟的時候,她正用一牀厚厚的被子裹着自己,“晨練時受涼了,現在頭疼欲裂。”重競技訓練基地的負責人告訴記者,全運會結束後,王娟就接手了江蘇女柔的訓練工作,新週期,她將擔任江蘇女柔主帥。可王娟卻對記者說:“真心不想幹,沒那個能力!”即將退役的老將劉歡緣告訴記者,別看王娟喊得兇,其實她比誰都上心,天天去訓練場琢磨。“領導交給我這個工作怎麼辦呢?我就這麼撂挑子也抹不下這個臉,當運動員這麼多年,劉大(重競技訓練中心主任劉俊林)待我跟女兒一樣,我沒法子拒絕啊!”王娟略顯焦慮地說。
今年1月,王娟和愛人領了結婚證,由於要備戰全運會,兩人一直沒去度蜜月。“纔回南京沒多久,領導就說讓我當主教練,我就蒙了,我還沒度蜜月呢!”
嘴上說幹不了主帥,可在宿舍牆上,卻掛着厚厚一本訓練計劃,不同年齡組別,不同的訓練內容,不同的訓練目標,每週都不一樣。王娟坦言,爲了制定這些訓練計劃,她曾經連續兩週失眠,一度神經衰弱,“其實我就是怕自己搞砸了,江蘇女柔以前在國內數一數二,砸在我手上,我交代不了。”王娟說。
談訓練——
“像個老媽子也像個大姐姐,講故事給小隊員聽”
全運會後,江蘇女柔80後的一批運動員基本都退役了,隊中絕大多數是90後。王娟坦言,小隊員的差異較大,“每個人訓練的情況不一樣,需要加強的地方也不一樣,所以要針對不同的人制訂不同的訓練計劃。”平時的訓練由主帶教練抓,作爲主教練,王娟則主要抓一些重要的部分,譬如技術動作的調整、傷病康復建議、訓練重點的調整等。但這就要求王娟必須長時間泡在隊裏,對每個隊員的情況都有比較全面的瞭解。
王娟對記者說,當運動員的時候,只要管好自己就行,現在不同了,“我就像個老媽子,一直在絮絮叨叨,對着隊員指指點點。”幾個月下來,王娟已經掌握了技巧——“跟她們交流,用談心和講故事的方式效果最好。”
10多年的柔道訓練和比賽經驗,給王娟留下了不少故事。如何防傷病,自己在國家隊科研人員的幫助下總結出了哪些經驗,王娟都講給隊員們聽。在役的時候,王娟有個外號叫“加時公主”,意思是隻要打加時賽,她就能贏,在王娟的比賽紀錄中,12次打加時賽,她贏了11次。“加時公主”究竟有什麼祕訣?王娟說:“講這個(故事)的時候,她們都聽得特別認真,其實加時總能贏的道理很簡單,那就是咬緊牙關保持進攻,你拼得越兇狠,就越能夠壓倒對方的氣勢。”
談家庭——
“家人的支持是我最堅強的後盾”
王娟告訴記者,按照她最初的計劃,她打算退役後找一份相對安逸的工作,朝九晚五,有時間陪家人,相夫教子。“我和老公年齡都不小了,家人也催我們早點生孩子,其實我也挺着急的,和我同齡的不少同學,第二個孩子都已經生了,我真怕我再不生就生不出來了!”王娟半開玩笑地說。
王娟說,自己10多年當運動員都是節假日無休,春節也只放二三天假,而在全年的集訓中,陪伴她的就是教練。所以,做運動員的時候她就知道,教練跟她一樣,爲了訓練和比賽,爲了這份事業,經常有家不能回。“退役後的生活還要如此,一度想想挺可怕的。”最終堅定了王娟信心的,還是她的家人,“我老公跟我說,‘你有啥好焦慮的,哪個當主教練的有你這麼焦慮?交給你工作就是對你的信任,你好好做,結果不要去想那麼多,只要努力了就行!’”王娟說,家人對她的支持和理解是她堅實的後盾,趁着元旦,王娟跟隊裏請了兩天假,將和愛人補一個簡單的蜜月之旅,“一切的行程安排和行李的準備都是我老公在準備,我在隊裏,他確實擔當了不少。”王娟說。
(馮興)