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本專題撰文特派記者孫嘉暉
本報深圳12月29日電
2013年,深圳龍崗,李娜兩度來到這座城市,年初加冕首屆深圳網球公開賽,年尾在這遭遇前世界第二茲沃娜列娃。明天,李娜將在2013年最後一天開戰的WTA2014年深圳公開賽上,爲自己充滿無限可能的2014“揭幕”。
在正賽首輪比賽中,5號種子彭帥2比0淘汰外卡選手劉方舟,女雙一號種子張帥/鄭賽賽2比0淘汰安妮卡·貝克/當娜·維基克。資格賽,廣東小將徐詩霖0比2不敵烏克蘭選手柳德米拉·基切洛克。
1目標
世界排名再創新高?
2013賽季,李娜的表現可以用“虎頭豹尾”來形容,澳網亞軍、法網第2輪、溫網8強、美網4強、總決賽亞軍。雖然未能如願第二次捧起大滿貫獎盃,但都實現了重大突破,特別是年終最後一戰,將世界排名鎖定三甲,達到了預期目標。
那麼,李娜2014年的新目標是什麼呢?“還是希望能保持今年這樣的水平吧。”李娜表示。雖然這是一個不具體的答案,但還是透露出娜姐的心理預期——世界第二乃至頭把交椅。實際上,不管是李娜還是卡洛斯,要想完成更高的目標,必須直面最強悍的對手——世界第一小威廉姆斯。
明年將年滿33歲的小威,正經歷職業生涯的第二春。特別是,當人們以爲她將步姐姐大威後塵時,她的體能和意志力卻倔強地反彈,這不能不說是體能和教練團隊的一大成功。連卡洛斯也認爲,在科技日新月異的今天,體能恢復的手段也越來越先進,沒有明確規定什麼年齡就不能打球了。
2關鍵
體能情緒繼續增強?
對於年逾30的網球選手來說,技術已沒有太大的改進空間,如何使體能和情緒滿足技術的需求,成爲制勝的關鍵。顯然,阿根廷教練卡洛斯比誰都更瞭解這一點,而他的價值在於,如何讓李娜成爲一個健康、勇敢、自信的“鋼鐵俠”。
今年冬訓期間,卡洛斯非但沒有顧忌李娜去年抱怨“訓練量太大”的強烈反應,還加大了訓練量。“我們訓練的強度比上次冬訓還提升了50%,她應對起來也沒有特別困難,”卡洛斯說,“這正說明她在體能方面的進步。首先,她的身體機能增長了,對這樣的訓練量適應了;其次,她在心態上也適應了,面對困難的訓練時也有準備了。”
訓練中,李娜着重練習發球,力量、速度、精準的提升,令她的發球明顯更具進攻性。這也是卡洛斯給李娜制訂的提升計劃中最重要的一環,“撒手鐗”一出,李娜的能量消耗更經濟,情緒控制更穩定,這樣的李娜着實很“可怕”。另外,卡洛斯強調,對於李娜這個年齡的球員,需要更多地來到網前,“攻擊性增強,就意味着回合球減少。”
3壓力
鑄就巔峯享受網球?
12月24日,李娜早早抵達深圳,爲一週後纔開始的新賽季首秀做準備。需要提及的一個信息是,李娜是從慕尼黑借道北京,然後轉機到深圳的。在結束冬訓後,她按照慣例,需要到德國接受一次賽季前體檢,以確認她是健康的,可以放開手腳開始比賽。
顯然,卡洛斯不希望把李娜練成海寧或者是澳大利亞猛女斯托瑟,“肌肉型”特點不適合李娜這樣機動靈活的亞洲球員。“今年(深網)的對手很強大,無論她們的排名高或低,我會很認真地對待每一輪比賽。”李娜表示,深圳是她的“福地”,“在深圳比賽和訓練感覺不錯,這裏天氣比北京要暖和些。”作爲亞洲首位大滿貫冠軍,目前世界排名第三的李娜,已經締造了亞洲網球的歷史新高,對她來說,如何適應“NO.3”的身份,解決好享受網球和消減壓力之間的關係,同樣至關重要。
卡洛斯坦言,冬訓加量也是“在冒險”,“因爲不知道她的膝蓋和腳踝能不能承受得住。”鑑於去年澳網女單決賽,兩度因爲緊張疲勞而摔倒痛失冠軍,娜姐應該學會把握進退的時機。
4賽季
網球生命
能有多長?
事實上,即便是在卡洛斯的執教過程中,李娜仍然面對冬訓艱苦、法網衛冕失利過早出局等困惑,甚至不止一次想到過退役,但隨着和卡洛斯不斷增進了解,她正在逐步接納這位阿根廷人的堅強意志力,賦予強健的體魄一個鋼鐵的靈魂。
一個新的問題出來了:李娜還能打幾年?據悉,今年底,李娜與多家贊助商3年合約期滿。而按照她經紀團隊的要求,續約仍是3年。另外,武漢今年接辦了有30年曆史、總獎金高達200萬美元的WTA東京超五賽,而且一簽就是15年。顯然,如此大手筆打的還是“娜姐牌”,希望將武漢打造成“網球之城”,這也增加了李娜“打下去”的砝碼。
如果李娜的身體能保持健康,她的運動壽命有望延長3~4年,但她要得到老公(姜)山哥的鼎力支持。畢竟,35歲時生育已是“高齡產婦”。