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天津北方網訊:12月22日,結束在海口爲期半個月的冬訓首階段備戰,天津松江隊全隊轉場昆明海埂基地,踏上高原展開球隊第二階段的冬訓備戰。從現在起一直到春節前,松江隊將在熟悉的海埂基地內進行高強度的體能儲備和技戰術磨合,爲新賽季儲備更多的原動力。
在技術團隊和教練組的帶領下,松江隊在海口嘉得基地的冬訓第一階段備戰取得了相當不錯的效果。豐富的訓練手段結合科學的身體機能調節,松江隊的小夥子們逐漸將身體調節至興奮狀態。與此同時,教練組結合冬訓備戰的特點,改變以往單一的大運動量耐力訓練,讓隊員在更早階段加入有球訓練化解,不斷強化控球基本技術和處理球的大局意識。
爲整個賽季打好體能基礎,完成高強度的體能儲備是必須要認真對待的任務。強化有氧耐力和短距離衝刺爆發力訓練的同時,松江教練組幾乎在每堂訓練課都有新的訓練方法創新嘗試,使封閉訓練不再枯燥。此外,技術團隊還着重加強了科學監測及運動員飲食方面的調節,結合各種器械、網式足球、瑜伽、水療、電療等手段,幫助運動員更好的完成疲勞恢復,盡最大可能減少隊員在儲備期傷病的出現,完成好已有老傷病的恢復。
由於此前一段時間,海南省大部出現長時間降雨,這也給松江隊訓練計劃的完成造成了一定影響。雖然海口連續的暴雨一度使得球隊訓練場地積水嚴重,但教練組和隊員們還是積極克服困難,努力動用各種手段保既保質保量完成了訓練。強化體能儲備,爲新賽季夯實基礎。隨着降雨逐漸結束,松江隊不斷加大體能訓練量的同時,在教練組的帶領下進一步加強戰術意識和陣容的磨合,與海口當地的業餘聯賽冠軍球隊進行熱身,充分演練進攻和防守套路,提高隊員傳接球能力,爲後續的備戰理清思路。
據瞭解,松江隊的第二階段冬訓備戰將在進一步儲備體能的基礎上,重點結合技戰術環節,結合高原條件進一步磨合陣容提高球員的結合球能力。由於主帥張效瑞此前一段時間參加職業級教練培訓班,松江隊在海口的第一階段冬訓,只能由技術團隊和教練組代爲執行。球隊抵達昆明,順利完成學業的張效瑞已經與球隊會合,並正式執掌教鞭率隊備戰。
據瞭解,昆明階段的備戰中,此前由於簽證原因耽擱行程的外籍體能教練將於近日與球隊會合,並和技術團隊及教練組一起展開一系列的體能強化訓練。與此同時,松江隊將不斷有一批內援及外援到隊試訓並完成最終的簽約,並在人員齊整的基礎上,完善新賽季的陣容配置,進一步爲2014賽季蓄力。(記者辛華水)