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“業餘選手打羽毛球,也需要注意上場之前的熱身,比如慢跑、還有關節的活動,這樣會減少一些傷病。”12月6日,前來武漢助陣“誰是球王”中國羽毛球民間爭霸賽海選賽暨“神龍汽車VS武鋼股份”對抗賽的世界冠軍、國羽選手諶龍、李雪芮,在比賽現場“提醒”衆多羽毛球愛好者。
武漢站是“我是球王”的重要一站,東風雪鐵龍作爲中國羽協、中國羽毛球隊的合作伙伴,借勢這一羣衆性體育活動,發出“羽球1小時”的全民健身倡議,希望促成大衆養成健身的習慣、擁有健康快樂的生活方式。而諶龍和李雪芮則作爲形象大使前來助陣。諶龍來自湖北荊州,後進入廈門羽毛球隊,如今已是世界男單二號選手,對於“球王”這一稱號,小夥子當仁不讓地表示:“我覺得就是我自己!可能我還有許多地方需要改進努力吧,但我想球王就是我自己。”
李雪芮也相當自信:“肯定也是自己,因爲我覺得對於每個不管是業餘還是專業的運動員來說都渴望當球王,都希望自己是最好的,其實這個是每個人的一個標準。我覺得‘球王’就是需要不斷地突破,不斷地挑戰,不斷地接受挑戰和被挑戰。”
在與羽毛球愛好者的互動中,諶龍給大家分享自己訓練的經驗:“業餘選手與專業運動員不同,不是從小就開始系統練習。所以最擔心的是身體吃不消,這樣的話準備活動就特別重要,比如說慢跑10分鐘,讓全身熱起來;關節性的活動也很重要,這樣會減少傷病的發生。然後就是力量的訓練,羽毛球對力量的要求還是比較重要的,這一點做好了,就會減少傷病。”
(記者熊凌潔)