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著名教練亨廷頓在指導男子跳遠全運會冠軍李金哲訓練。特派記者許蓓攝本報北京數碼傳真
邀來世界頂級教練助力打造“下一個劉翔”
-特派記者許蓓本報北京12月1日電
在倫敦奧運會週期內,中國田徑全力推行“走出去、請進來”的戰略,收穫了1金4銅。而接下來在新的奧運週期內,中國田徑將聘請11名外教,期待未來在里約熱內盧能取得更好的成績。
美國老頭很“多事”
60歲的美國人蘭迪·亨廷頓終身未娶,沒有兒女,他把大半生的時間都用在田徑教練這份工作上,亨廷頓教出了田徑跳躍項目的兩位傳奇運動員——男子跳遠世界紀錄保持者邁克爾·鮑威爾和前男子三級跳遠世界紀錄保持者班克斯(注:班克斯的紀錄已被刷新,而鮑威爾在1991年創造的8.95米的男子跳遠世界紀錄依然無人打破)。中國田徑隊剛剛把亨廷頓請來了北京,在天壇的國家體育局訓練局室內田徑場,只要亨廷頓一出現,他就會立刻變成場上最忙的那個人,他主要的精力是用在男子跳遠全運會冠軍李金哲身上的,同時還要帶領男子跳遠組的其他幾位年輕運動員訓練。中國田徑名宿鄒振先評價亨廷頓是一個“多事的老頭兒”,因爲他“對任何一個項目都很關心,都很願意去指導運動員訓練”,所以在亨廷頓工作時,你能看到他在田徑場裏不停地跑來跑去,一會兒給跳遠組的隊員們設置起跳點,一會兒又跑去短跑組提提意見。
最近,亨廷頓爲李金哲設計了一套短跑及用起跑器起跑的訓練方案,廣西籍女子短跑名將韋永麗是李金哲在短跑跑道上的訓練搭檔,亨廷頓讓兩人在訓練時上起跑器,聽指令比賽,沒有發令槍,亨廷頓就用鼓掌來代表起跑信號,如果李金哲出現搶跑犯規,就會遭到亨廷頓嘲笑式的訓話:“Sunny(李金哲的英文名),你要知道你搶跑一槍就會出局。跟女孩子比賽不用那麼緊張。”
田徑訓練“國際化”
國家田徑運動管理中心在杜兆才擔任中心主任以來,極其重視對外交流,也非常支持運動員更多地參加國際大賽。聘請外籍教練是對外交流的一個好辦法,國家競走隊在近幾年的國際大賽中成績出色,意大利“教父”級名帥達米拉諾功不可沒,女子投擲項目則找來德國名帥卡爾海因茨,在他的指導下,李豔鳳在大邱田徑世錦賽上獲得了女子鐵餅金牌。今年冬訓前,國家田徑隊又與亨廷頓和意大利馬拉松教練卡瓦洛達成合作,而亨廷頓將在明年的新賽季中帶領李金哲走向國際賽場。據悉,李金哲將從2月起赴歐洲和美國,除了今年全部的國際田聯鑽石聯賽、室內田徑世錦賽、田徑世界盃賽、亞運會田徑項目比賽之外,李金哲還將在歐洲和美國參加當地的一些賽事,賽季開始之後,他的比賽密度最多將達到每週一賽,整個賽季下來,李金哲的國際賽事比賽場次將超過20場,這在中國田徑歷史上也屬罕見,同時李金哲還將在新賽季嘗試參加短跑項目的比賽。
前國家長跑隊教練陶紹明目前在肯尼亞開辦了自己的馬拉松訓練營,在談到“對外交流”這個問題時,陶紹明表示,田徑訓練的手段和辦法,越來越趨於“國際化”,中國教練有自己的優勢和長處,在對外交流中可以吸取更好的手段,而事實上外國教練也在向中國教練學習。中國田徑隊男子撐竿跳高名帥熊傑曾前往法國的撐竿跳高俱樂部,當地運動員懇請他爲他們指點訓練細節。目前,撐竿跳高組有外籍教練,但隊內也有一位來自歐洲的姑娘跟隊訓練。
作爲基礎的、個人的項目,田徑訓練對教練的“經驗主義”要求更高,比如撐竿跳高,男子運動員要跳過6米,用多大的竿、在哪個位置抓竿、助跑多遠這些量化的數據,都已經是國外教練有記錄可查的東西,直接讓帶過高水平運動員的教練來指導中國運動員訓練,比如讓幫助邁克爾·鮑威爾跳過8.95米的亨廷頓,來帶領李金哲取得突破,這是提高中國運動員水平最便捷的辦法,不過國家田管中心並不僅想着打造一時的田徑明星,他們也希望把更好的訓練手段帶到國內來。“我不光要教李金哲,他的中國教練劉儉和國內其他的跳遠教練,也將跟着我一起學習。”亨廷頓說。
田徑外教“水貨”最少
聘請外教近年來在中國體育圈蔚然成風,而相對來說,中國田徑隊聘請的外籍教練不像男籃那樣常出現“水貨”,在田徑這種基礎項目上,帶出過世界最頂尖選手的外教才能受到中國隊的青睞,而與他們共同工作的中方教練,也從不放棄“去其糟粕、取其精華”的觀念。
前面說到的亨廷頓是國家田徑隊外教當中的一個典型,他隨國家田徑隊參加了11月初在井岡山的軍訓和備戰里約奧運會動員大會,當時亨廷頓向本報記者展示了他爲李金哲做的訓練方案,這個方案的首頁是一座海面上的冰山,露出海面的只佔其全體的很少一部分,海面下的體積是海面上能看到部分的10倍,亨廷頓的意思是李金哲有極大的潛力,“我首先要通過一些測試來看看他的天賦,他已達到世界頂尖水平,我現在要做的是讓他穩定在這個水平,然後再往下一個臺階跨越,他的下一步就是有實力爭奪世界大賽金牌的水平。”
“李金哲有天賦和優勢,當然也有弱點。他的問題大部分亞洲運動員都有,他們的起跳力量不夠,無法找到一個向上的角度起跳,但他的速度很快。這些技術問題需要很長的時間才能改進。”亨廷頓說。像他這樣曾經帶出田徑巨星的高水平教練,其“經驗”在訓練中就是最可貴的東西,當然,在田徑這樣的個人項目中,如何找到最適合一位運動員性格和先天身體條件的訓練辦法,也同樣重要。大部分外籍教練共同的特點就是更懂得如何讓師生之間的相處更輕鬆,讓訓練環境和氣氛更有親和力。在這一方面,亨廷頓的做法是保持笑容,在訓練時允許運動員們用手機播放他們喜歡的音樂。