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廣州仔樑廣用漫畫描繪馬拉松
提到馬拉松比賽,以往人們總認爲遙不可及,甚至只有在電視上才能看見的體育比賽——普通人別說跑,看看就覺得不可思議。
然而卻有這樣一羣人,他們用行動在講述自己的故事。其中,38歲的樑廣與41歲的黃強就是跑友中的佼佼者。
廣州仔樑廣:
跑步蛻變,用漫畫記錄樂趣
現年38歲的廣州仔樑廣是一名擁有3年馬拉松跑齡的跑友,他的職業也與長跑有關——自由創意人、跑步漫畫作者。很難想象,外表英俊瀟灑的他四年前是一位“三脂高”、中度脂肪肝,同時體重超標、精神萎靡抑鬱的人。
在朋友的建議下,他開始了跑步鍛鍊。起初,他對跑步治病並沒有抱太大希望。然而堅持下來後,身體的各項機能開始變化了。“日復一日地堅持下來後,我越來越喜愛這項運動。3個月後去體檢,出乎意料的是,不僅身體各項指標均正常,而且還減重近10公斤。”如今,樑廣不僅堅持跑步,並熱衷到全世界參加馬拉松比賽。他坦言,每個比賽的賽道幾乎都是這個城市最美的地方,“跑馬拉松就是人家封路給你跑,安全享受比賽最重要”。
從2009年參加澳門馬拉松至今,除了參賽,樑廣給大家留下深刻印象的是他的漫畫:《星也亂》。“我在跑步時,腦子裏總會蹦出好多好玩的創意。”於是,他決定用漫畫的形式把腦海中好玩的想法記錄下來,放在網站論壇和微博,慢慢地便形成了國內第一個以馬拉松爲題材的漫畫集。
黃強:
完成馬拉松大滿貫的國內業餘第一人
“人一生總要乾點什麼,我以前就特別喜歡長跑,於是和朋友打賭30歲前完成一次馬拉松。”1973年出生的黃強,某國際知名電子企業的職業經理人,自2002年參加北京馬拉松之後,慢慢地喜歡上了這項運動。至今,黃強已完成了94個全程馬拉松,是國內第一個完成波士頓、柏林、芝加哥、紐約、倫敦馬拉松大滿貫賽事的業餘選手。
作爲一名職業經理人,黃強的工作很繁忙,但是每逢大型的馬拉松比賽,總能見到他的身影,“馬拉松不僅是放鬆工作壓力的運動,還可以讓我在運動中思考很多問題,不斷地認識自己、認識社會。同時,通過馬拉松我認識了很多朋友,瞭解了不同職業、不同閱歷的各種想法,這在很大程度上增強了自己的閱歷。”
目前,黃強活躍於馬拉松推廣和相關的跑步公益活動,令人敬佩的是,他還當過2012大連馬拉松的視障伴跑員。談及這段經歷,他感慨道:“當時大家都是自發的,那是一次很有意義的活動。這和自己作爲運動員去跑是不一樣的經歷。幫助別人、傳播快樂是一種很愉快的事。”
跑友建議:
“放鬆心態,好好享受”
後天,2013廣汽豐田廣州馬拉松賽將在羊城正式開跑,對於初次參賽的跑友,樑廣給出了建議:“不要嘗試新的裝備。”參賽者賽前可以準備一雙自己已使用了一年以上適合跑步的鞋,一雙運動型、略厚的棉質襪子,一條薄型運動短褲,一件一次性雨衣(一是防雨,二是防風,三是保溫)。
更重要的是,“放鬆心態,好好享受。”馬拉松運動是挑戰極限的運動,除了堅強的意志外,更需要良好的心態。正如樑廣的格言——“人生太長,跑慢點”一樣,以平常心對待才能更好地享受比賽,享受生活。
羊城晚報記者李斯睿實習生黃韻周峯通訊員陳建族