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“從天亮練到天黑。”這是北汽
女排 姑娘們昨天訓練生活的真實寫照。從昨日的早操到晚練,新任主帥張洛帶領姑娘們開始練滿首個訓練日,姑娘們雖然很累,但依舊積極地表現自己。
一日三練恢復早操
清晨6點15分,天還沒亮,隊員們就已經在宿舍樓下集合,主帥張洛帶領姑娘們進行上任來的首堂早操課,意在鍛鍊她們的吃苦精神。對於姑娘們來說,這是頭一遭,儘管如此,大家還是認真地訓練了一個小時。按照張洛的安排,每週一和週四早上,北汽
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早操過後,隊員們上午進行調整休息。下午3點,大家開始了第二練,與以往訓練相比,張洛訓練課的強度明顯大了很多,在開始一個半小時的基本技術訓練中,他親自上手指導,幾乎沒有休息時間。姑娘們不時停下來扮個鬼臉“訴苦”,可在場上沒鬆一點勁兒,都努力地表現自己。如此高強度的訓練,讓大家坦言“腿都發軟”。晚上7點,隊伍再次集結,進行第三練。
姑娘努力張洛滿意
首個完整的訓練日強度十足,對於姑娘們的表現,張洛坦言很滿意,他說:“大家都很努力,雖然是第一次上早操,但隊員們沒有牴觸,很努力。雖然沒看到她們起牀時的樣子,但我能想象到很費勁,真是從天亮練到天黑。”
與上個賽季不同,新賽季隊伍人員出現變動。17人的隊伍有7個新人,難度不小。對此張洛也有心理準備:“訓練強度這麼大,我考慮要利用一些防守,比方說通過對抗來提高隊員的意志品質,讓她們在防守中就能看到殺氣。第二,就是熟練地配合,曾春蕾和韓旭都有傷,我們必須鍛鍊陣容,訓練纔有兩天大家就有了進步,甚至有小默契,說明隊員們很上心。”
至於外界擔心的磨合問題,張洛認爲情況十分樂觀:“我對孩子們很滿意,老隊員和小隊員都很支持我工作。大家都知道,我們所做的一切是爲北京
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