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中新網石家莊10月29日電(劉明怡)由河北67歲老人杜振華自創的健身器材“龍鳳棍”曾登上過河北春晚的舞臺,現如今在石家莊中老年人羣中逐漸流行起來,被衆多鍛鍊者稱爲“燕趙大地上的健康發明”。
29日,記者在石家莊平安公園見到一羣正在鍛鍊身體的中老年人,他們揮舞着手中的三根棍子,做出翻、轉、拋、接的動作,玩得不亦樂乎。一問方知,這就是“龍鳳棍”,由兩根木棍和一個纏了自行車裏帶的塑料管制成,而發明這一運動的人是現年67歲的退休老人杜振華,他被公園裏健身的人們親切稱爲“杜老師”。
據杜振華老人介紹,起初發明這一運動是因爲自己的頸椎不好,又受到京劇中耍花槍的啓發,經過一段時間的研究,終於製造出這樣一種不受空間限制,造價不高,又能身體與大腦並用的運動方式。
之後杜振華老人就帶着他的龍鳳棍到公園裏鍛鍊身體,沒想到越來越多的人對這一運動吸引,逐漸加入到玩龍鳳棍的隊伍裏來,從此杜振華就肩負起了“教學”的任務。杜振華老人說,他教出的學生少說也有七八百人了。
“我從電視上看到杜老師發明的這一運動,既鍛鍊左右腦,又鍛鍊身體的協調,於是就很想學,然後每天來到公園練習,覺得特別有意思。”龍鳳棍運動愛好者李建合說。
杜振華老人將龍鳳棍的鍛鍊方法教給了越來越多的人,他也一直在實踐中逐步改進龍鳳棍的材質,讓它更適合人們的鍛鍊,現在使用的棍子的材質和長短已經經過了四代改良。而杜老也在不斷地將這一運動的動作拓展、延伸,從最初的上下拋、左右打、單棍挑、雙腳踢到現在已創編出25式動作,滿足了不同鍛鍊者的需求。
51歲的胡永芳在接觸到這項運動一個星期後就帶着自己78歲的老母親一同參與了進來。她說,以前母親的腿腳不太好,經過鍛鍊,現在走路利索多了。
今年四月,杜振華帶領着龍鳳棍運動愛好者參與了全國第二屆老年體育健身項目創新交流大會,榮獲了三項大獎。杜振華笑着說:“能帶着中老年人強身健體,找回健康,感到非常快樂。”(完)