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腸道壽命決定你的壽命?專家公佈秋季排毒妙招
腸道的壽命與長壽有着不可忽視的內在聯繫。近日,在南京市中西醫結合醫院與南京中西醫結合學會聯合承辦的第66期南京科協大講堂上,南京市中西醫結合醫院肛腸科主任王元釗爲大家詳細介紹了腸道的保健知識。>>詳細
經常掏耳朵小心掏出癌症
上理髮店洗頭、掏耳朵已成爲一些人的必選項目,眯着眼睛,任憑洗頭小姐拿着棉籤往耳朵裏轉,發出“嗦嗦”的聲音,是件很享受的事。可時間一長,有些人的耳朵就不對勁了,外耳道開始發炎,有時甚至還有黃色的液體流出。耳鼻喉科醫生說,現在,理髮店裏掏耳朵掏出問題的患者太多了,差不多每天都有。耳朵的保健,你知道嗎?>>詳細
防老年癡呆10條黃金法則
隨着全球人口老齡化的加劇,認知障礙症(老年癡呆症)日漸嚴重。美國研究人員告誡,如果我們繼續保持目前的不健康生活方式,那麼到2050年,認知障礙症發病率將會增加三倍。英國《每日郵報》最新載文,英國斯特靈大學認知障礙症治療發展中心科學家表示,吃得好、多鍛鍊和享受生活,能夠使認知障礙症危險降低一半以上。尤其以下10條黃金規則,需要老人遵照執行。>>詳細
指甲的15個健康知識
不起眼的指甲經常被我們忽視,但它們很複雜。據美國《赫芬頓郵報》9月24日報道,美國紐約州立大學南部醫學中心皮膚科臨牀助理教授和皮膚藝術學機構的創始人傑西卡·克朗特醫學博士介紹了15個有關指甲的知識。>>詳細
從疲憊到過勞死只差5步
生活中,疲勞無處不在。工作過量導致的自律神經失調,憂愁煩惱造成的緊張,喜歡甜食、運動不足導致的提不起勁兒等。但你絕對想不到,這些“小事”和可怕的過勞死之間,只有五步距離。這五步中,疲勞積少成多,由量變到質變,最終演變成慢性病,甚至猝死。因此,我們要及時將疲勞消滅在“萌芽”階段。>>詳細
吃飯有個最佳時間表
吃好一日三餐不僅包括營養搭配合理、豐富,還要求吃得規律。生活中,很多人因爲沒有養成科學的飲食習慣,該吃的時候餓肚子,導致營養不良,精力不佳;不該吃的時候偏偏暴飲暴食,誘發消化系統疾病、肥胖以及多種慢性病。本期,給大家推薦一個吃飯的最佳時間表。>>詳細
大白菜也能養脾胃
俗話說“白菜蘿蔔保平安”,物美價廉的大白菜被譽爲“菜中之王”。元代食療專著《飲膳正要》記載其“通利腸胃,除胸中煩,解酒毒”。>>詳細
打消你對水果的困惑
“水果是酸的好還是甜的好?”“反季水果有害健康嗎?”“壞了一點的還能吃嗎?”生活中,相信你也有過類似的疑問。本期總結解答了朋友們常問的6個有關水果的問題,希望對大家能有幫助。>>詳細
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