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英國一項研究發現,給孩子足夠的體育鍛煉時間,而非一味催促他們學習,反而有助於提高學習成績。
英國鄧迪大學等機構的研究人員在新一期《英國運動醫學雜誌》發表上述研究成果。他們跟蹤調查了4755名“90後”學生,考察他們11歲時的體育運動習慣,以及11歲、13歲和16歲時的英語、數學和自然科學等學科成績。研究還綜合考量出生體重、母親分娩年齡及吸菸習慣、社會經濟因素等可能影響學習成績的其他要素。
結果發現,孩子運動量與學習成績明顯相關。11歲男孩每天運動時間增加17分鐘,女孩增加12分鐘,有助提高學習成績。如果堅持每天60分鐘“中等至劇烈”強度的體育鍛煉,學習成績可提高一個等級,如從“C”到“B”。研究人員說,體育鍛煉對提高女孩的自然科學成績尤爲明顯。
此前研究發現,身體健康程度與記憶力、專注力等決定學習成績的關鍵因素密切相關,而適度體育運動則能對大腦產生有益的刺激作用,使大腦更加活躍。
(來源:燕趙晚報)