|
||||
選手們在香雪體育公園進行登高測試。
-本報記者孫嘉暉
2652級臺階,432米高,誰將成爲“世界第一高爬樓賽”廣州IFC全國登高挑戰賽的王者?在賽前展開的體能測試、室外登梯演練過程中,“超人”已經初現端倪。昨天,記者採訪了剛剛接受體檢、培訓和拉練的幾位登高賽選手,他們對這項挑戰世界紀錄的運動已經有了深刻的認識,大家一起來分享下他們“登天梯”的感受。
主辦方爲選手體檢買保險
爬樓比賽又被譽爲“垂直馬拉松”,爲向天際發起衝擊的馬拉松。相比帝國大廈、臺北101大樓等世界知名登高比賽,越秀地產廣州IFC全國登高挑戰賽堪稱世界之最,吸引了衆多登高愛好者報名。
在很多市民看來,爬樓是簡單易行、人人可以操作的事情,只是時間長短的問題。實際上,挑戰超高樓層的爬樓比賽有諸多要求和講究,特別是參賽選手的健康狀況始終被主辦方放在第一位,爲此,他們專門安排了嚴格的體檢、體測活動。
上週末,廣州IFC登高挑戰賽訓練營正式開營。參賽選手分批前往位於珠江新城的體檢中心接受賽前檢查,內容包括心電圖、血壓、肺功能、內科等。全部檢查項目達標的選手順利拿到闖關通行證,進入下一輪測試。據介紹,爲安全起見,本屆大賽不但組織參賽選手參加體檢,還爲他們統一購買保險,將安全保障工作做到家。另外,11月3日決賽當天,IFC還將特設一臺高速救援電梯,爲體能透支、身體不適的選手提供及時救治、按摩放鬆。
各項安全工作做足後,選手們還要接受理論培訓。廣州體育學院定向越野隊主教練、副教授任佔兵爲大家上了一堂有益、有趣、長知識的賽前培訓課。任佔兵特別提醒參賽選手:“比賽前兩小時進食爲宜,切忌穿新鞋子,做好充分準備,比賽過程中保持勻速,一旦感到身體不適,切莫盲目挑戰極限,應該馬上停下來休息、接受治療。”
預計第一名用時約15分鐘
值得一提的是,很多參賽選手對首名的成績相當感興趣,同時也想測試一下自己的能力。任佔兵提供了一組數據供大家參考:在今年8月3日的北京國貿爬樓梯比賽中,來自德國的28歲選手托馬斯·道爾得以9分55秒的成績獲得爬樓梯比賽第一名,他完成的高度是330米、82層、2041級臺階。以此類推,登頂廣州IFC432米、103層、2652級臺階,用時應該在15分鐘左右。當然,只有專業爬樓選手才能完成這一壯舉,普通市民重在參與,無須挑戰紀錄。
任佔兵表示,選手製訂縝密的賽前訓練計劃非常重要,最好隔日訓練一次,每週至少進行3次登高訓練,“特別是注意軀幹肌羣和髖、膝、踝肌羣的強化訓練。”接受完專家指點後,參賽選手信心滿滿地做了熱身操,然後向香雪體育公園的山坡進發,展開一次有針對性的登高測試。
值得一提的是,來自廣東省工傷康復中心(醫院)的患者和醫師主動請纓參賽,並在測試活動中有不錯的表現。據辦公室副主任黃黎鋒介紹,在獲悉廣州IFC舉行登高賽後,大家踊躍報名,希望借這一賽事平臺幫助患者運動康復,增進和公衆的互動,爲早日融入社會做準備。據悉,該院還是這次活動唯一康復治療合作機構,他們將在正式比賽當天派出超過30人的運動損傷預防與康復服務團隊,現場服務。