秋季,女性多數感覺皮膚乾燥,口乾舌燥,身上的肌膚也跟着乾涸缺水,今天,愛美網小編就帶大家去了解秋季吃什麼潤燥和排毒最有效。秋季吃什麼潤燥、下火、排毒?這三樣功效讓你一次性得到,以下幾種食物就有如此多功效。
海帶
本身就是一種具有良好排毒通便功效的食物。而且海帶中含有豐富的碘,人體攝入後會促進有害物質、病變物、炎症滲出物排出體外。