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托馬斯教練爲隊員講解訓練動作。記者蘇俊傑攝
本報訊(記者蟻暢)他曾擔任詹姆斯、科比、杜蘭特等NBA大牌球星的專職體能教練,在籃球圈內幾乎無人不知。
昨日,他率隊來到廣州,爲廣州青少年上了一堂專業體能訓練課。他說,想成爲像科比一樣偉大的球員沒有捷徑,就是堅持訓練。他就是人稱C.T.的克里斯托弗·托馬斯。
一分鐘折返跑,一分鐘擊掌俯臥撐,一分鐘下蹲起立,一分鐘高擡腿……循環、加量。現場參加訓練的小夥伴們每個人都面紅耳赤,氣喘吁吁。而這,只是C.T.帶來的2小時體能訓練課堂的第一部分。“最累的就是擊掌俯臥撐,撐起身體擊掌那瞬間,感覺全身都快軟掉了。”番禺中學校籃球隊高一的肖洛瑤說。
“要知道,在NBA,球員們每天都是這樣訓練的,從來沒有停止。”C.T.嘴含着哨子說。兩個小時的課堂裏,現場的年輕球員們相繼完成耐力、爆發力、靈活性、左右手協調、急停跳投等項目,C.T.不停大喊,“沒錯!就是要把動作做充分,沒有別的辦法,就是堅持。”
據瞭解,C.T.此次來中國,也是隨科比到中國參加NBA中國賽。昨日訓練課堂結束後,他將飛往上海與科比會合。
C.T.評價,科比和詹姆斯都是偉大的球員,在體能訓練中都非常勤奮,甚至拼命。而對於目前受傷的科比,C.T.不願透露過多細節,僅表示“科比終將歸來”。