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每當夜幕降臨之時,重慶市民經常可以看到這麼一羣人——他們身着運動裝、手拿水壺,按照約定集結在一起,共同步行10公里左右然後各自回家。這是近年來在山城重慶興起的都市徒步夜行運動。
這項活動的發起人馮樞說:“如果你認爲晚上散步只是老年人的生活方式,那你就out(落伍)啦!”馮樞說,自己15年前便愛上了戶外運動,2011年,他開始組織發起城市徒步夜行運動。
“我喜歡出行,但工作忙起來後就沒有太多時間進行長時間的旅行,但我又想鍛鍊,爲了達到鍛鍊目的,我就想在城市裏面走一走。慢慢我發現晚上在城市裏走很有意思,於是2011年的8月我開始在網上召集相同興趣的人,逐步發展到今天。”
近日的一個夜晚,戶外35攝氏度的高溫無法阻擋這些“都市夜徒族”的熱情。參加活動的有老人、有年輕人。67歲的史先生自7月參加徒步活動以來,幾乎每週二、週五都堅持活動。“我覺得這些年輕人比我們老年人要活躍,現在跟他們一起我覺得有朝氣,而且幽默風趣。”
前來徒步的女孩大多是爲了塑身減肥和結交朋友。付女士參加活動的初衷很簡單,“女孩子都愛漂亮嘛,我想減肥,然後結交朋友,有益身心健康。”
爲了讓更多的人蔘與這項休閒運動,兩年前馮樞建立了“步量重慶城”QQ羣,並開了自己的論壇,以方便重慶的徒步愛好者們進行交流。馮樞說,現在加入這項運動的已有5000餘人,每次活動都有300多人蔘加。
馮樞介紹,每週兩次的徒步活動已慢慢成爲了“步量重慶城”羣員們的一種健康生活方式。“很多朋友到了週二和週五的時候就知道晚上要徒步了,就要事先做好準備。比如說上班族在上班的時候就把鞋子、褲子等徒步裝備準備好,下了班就直接過來。還有一些沒上班或者工作清閒一點的,到下午就開始做準備。”
第三次參加活動的古家樸說:“我很喜歡這樣的運動方式,年輕人晚上與其上網、看電視、打遊戲,還不如有規律地參與這樣的徒步活動,既能放鬆又能鍛鍊身體,我一定要堅持下去。”(陶冶陳亭竹)
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