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看懂營養標簽吃的更健康長壽
面對超市貨架上琳琅滿目的食品,你是不是感覺無從下手?挑選食品時,除了關注食品名稱、生產日期和保質期外,還有一項不可忽視的重要信息——營養標簽,你關注過嗎?>>詳細
人參雖能保健長壽用錯如同砒霜
『人參殺人無罪,大黃救人無功』,是指世人喜進溫補而忌攻下的用藥心理,提示我們滋補類的中藥應慎用,不然補身不成反傷身。>>詳細
必知!8大最要命的飲食習慣
人往往在生病時纔明白保持良好的生活習慣有多重要,好習慣不僅讓我們遠離疾病侵擾,還有助維持旺盛精力和健康體魄。美國《時尚健康》雜志中國版刊出的『十大奪命飲食惡習』。 >>詳細
身體臃腫發福?11種消水腫食物
嘗試了各種減肥方法都沒有效果?其實,你可能不是肥胖問題而是水腫,那麼,怎樣消水腫?>>詳細
4種吃肉方式讓你短命
肉含有較高的營養價值,畢竟素食主義者還是極少一部分人,所以肉類是大眾餐桌上必備的食品。但是關於吃肉,還是有幾個禁忌的。>>詳細
綠茶洋蔥9種食物讓你口氣芬芳
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。 >>詳細
9種家常食物當心吃出胃病
油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……這些廣受大眾喜愛的美味,其實並不適合每個人。下面為您介紹最易導致胃病的九種食物。>>詳細
天熱最該喝南瓜山藥粥
最近天氣炎熱,體能消耗較大,因此要多注意補脾養胃,纔能增加抵抗力。同時,夏季大量吃冷飲和瓜果,很容易損傷脾胃,而山藥南瓜粥可護胃助消化。>>詳細
夏季多吃大桃桃子有助降血壓
桃子不僅美味,適量補充,還對健康有益。日本《讀賣新聞》7月30日報道的一項研究表示,桃子中的某些成分,可能對高血壓和動脈硬化有預防功效。>>詳細
喝酒臉紅慎用三類藥
親友聚會時,常會出現一喝酒臉就紅的人。喝酒臉紅的罪魁禍首不是酒精(乙醇),而是乙醛。在體內,酒精首先經催化變成乙醛,然後在乙醛脫氫?2的作用下進一步分解。如果這種?的活性出了問題,乙醛無法被及時代謝,大量滯留在體內,可能舒張面部血管,引起臉紅,嚴重時可能對心、腦、肝、腎等器官造成傷害。。>>詳細
日曬高溫色斑多5果汁還你容顏
夏日天氣炎熱,陽光猛烈,臉上也容易出現不該出現的小斑斑,怎麼趕走這些討厭的斑斑呢?今天小編就介紹幾款可以有效祛斑的美味果汁,趕緊來試一下吧。>>詳細
土豆泥更營養6種食物好吃不好看
當我們在挑選健康食物時,同樣也希望自己吃得健康。不過,如果飲食方法不當,就可能會造成營養物流失,或攝入的卡路裡超出你的預料。這裡就有6種常見的有益食品的不恰當吃法。>>詳細
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