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8月8日是全國第五個全民健身日,是老百姓享受一年一度健身大餐的好日子。高溫下應該如何讓市民歡度節日,既要充分享受運動的快樂,又要避免不恰當的鍛鍊帶來的安全隱患?今年,上海的全民健身日活動更加務實。一大早,上海市副市長趙雯率市全民健身聯席會議成員單位負責人深入基層,融入健身大軍,傾聽百姓聲音,瞭解市民需求,踐行黨的羣衆路線,真真切切爲民服務。
與以往相比,全民健身日的大型儀式活動取消了,更加突出親民、便民、惠民特色,當日全市舉辦超過300項體育賽事和活動,50餘家公共體育場館和300餘處公共運動場免費向市民開放,爲廣大市民獻上一份好玩好看、貼心務實的體育運動大餐。鼓勵市民因人而異、因地制宜,自願參加、自發組織。
早晨8:00,市民體育大聯賽市民投籃比賽暨NBA百萬投籃大行動率先進行,拉開了全民健身日活動的序幕。主會場東華大學體育館、全市200餘個社區公共籃球場同時迎接市民參加投籃,不少市民現場報名參賽。比賽共設四個投籃項目:罰球、罰球連中、遠投、遠投連中,分男子、女子組。這一天,市民投籃比賽累積投籃總數達到了150萬個。
炎炎烈日,室內運動更受青睞。靜安區金仕堡健身俱樂部裏,人潮涌動,而在浦東飛揚冰上運動中心,冰上運動更成爲體育迷的新寵。這也是本市經營性體育場館首次加入全民健身日公益性開放的行列。與此同時,公共體育場館向市民免費開放的項目包括深受市民喜愛的游泳、羽毛球、乒乓球和網球等,而本市的社區體質測試站也歡迎市民體驗免費體質測試服務。
今年全民健身日的一大亮點--“勇跳月亮灣”市民跳水比賽暨跳水培訓活動在東方體育中心舉行,參賽市民從游泳測試、忐忑登臺,到起跳、入水,跟着教練學得有模有樣,個個意猶未盡。通過培訓和測試後,普通市民將參加8月10日至8月25日在此舉行的首屆市民跳水賽,在確保安全的前提下,於全國首創的羣衆性參與的跳水比賽中一圓跳水夢,享受跳水帶來的動感與活力。
夏日健身,當然少不了游泳消暑。今年游泳場所夏季開放自6月20日開始,已持續一個半月,恰逢上海連續高溫,炎熱的天氣使游泳場所成爲廣大市民避暑、娛樂、健身、鍛鍊的首選。截至8月4日,全市598家游泳場所共計接待泳客563萬人次;132家市民體育大聯賽游泳達標賽指定場所吸引了59000餘人參賽。在水質衛生方面,衛生部門檢測總體合格率達98%.
科學與安全健身已成爲當下市民追求的健身方式,社會體育指導員隊伍的壯大,將使更多人享受近在身邊、貼心細緻、便捷有效的健身指導服務。今天,全市700餘名一級社會體育指導員首次着統一制服亮相,今後,無論嚴冬酷暑,市民只需認定統一制服,便能追隨社會體育指導員進行科學健身。
據悉,當日全市各區縣和部分社區也開展了豐富多彩的健身活動和健身團隊展示。如上海市第八屆殘疾人運動會聾人、盲人撲克牌“80分”比賽,游泳達標賽,上海新姐妹運動會,徐彙區第二屆菜場系統職工運動會,嘉定區全民健身零距離志願服務大行動等。百姓可以就近就便參賽,運動消暑。
今夏上海持續極端高溫,科學健身、安全健身成爲今年全民健身日的一個重要前提。上海市體育局聯合移動、聯通、電信三家運營商發佈溫馨提示,提醒市民要特別注意防暑降溫,高溫時段避免長時間戶外活動,要酌情適量、科學健身,量力而行、安全第一。
爲讓市民度過一個科學健身、安全健身、快樂健身的節日,市體育局、各區縣體育局、開放場館等也積極採取措施,對室內環境進行按時通風、消毒,確保健身人羣的衛生、安全。同時增加人性化服務,免費提供飲用水、醫藥用品等便民服務措施,努力爲市民營造良好的健身環境。又訊《上海市市民體育健身條例實施細則(試行)》(另附)於8月8日正式實行。
(來源:體育總局網站)