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1500米自由泳決賽,孫楊面對的是上屆世錦賽、倫敦奧運會兩次敗給自己的加拿大人科克倫。儘管已經預計到比賽會很艱苦,但比賽的過程還是超出了孫楊的想象:直到最後100米,孫楊才靠驚人的衝刺能力,最終以半個身位的優勢率先觸壁,成績是14分41秒15,贏了對手1秒33。
這場比賽的激烈程度,應該是從上世紀80年代之後國際大賽1500米自由泳比賽中從來沒有過的。2012年奧運會,孫楊打破世界紀錄,贏了對方8秒61。而這次,孫楊領先對手1秒33;而相比奧運會的成績,孫楊退步了足足10秒13,而科克倫的成績也退了兩秒多。
這個成績曲線應該引起孫楊足夠的警覺,在幾個月沒有系統訓練的情況下,孫楊曾經最穩的1500米開始缺口。當然,它也展示了一個樸素的真理:競技游泳是一項以技術驅動的體能項目。技術決定運動員能否達到高峯,而體能則保證其能維持多久。我們可以設想,假如孫楊沒有辦法像以前一樣認真訓練,場外事情還和奧運會之後那麼多,等待他的將是什麼?假如孫楊認真練習了,但沒有如今1500米自由泳最先進的訓練理念,尤其是朱志根、丹尼斯的訓練體系,他的情況又如何?朱志根、丹尼斯的訓練體系,是在中國傳統的有氧耐力的基礎上,融入澳洲的比賽速度訓練,是如今世界上最先進的訓練體系,比起美國的長距離訓練方式,丹尼斯的訓練理念要先進。
標籤:孫楊朱志根長距離自由泳丹尼斯