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天津北方網訊:從本月初來到深山之中,天津隊主帥王寶泉從諸多細節入手,帶領球隊全力備戰第12屆全運會女排決賽。
比身高,天津女排與入圍全運會決賽的其他七支隊伍恐怕都存在差距,因此球隊的進攻要特別注重速度和變化。針對進攻的強化訓練,主帥王寶泉首先從發球環節着手,在他看來,發球也是進攻的一部分。他在場地的四個角上擺放塑料標誌盤,只有發球成功落在標誌盤附近纔算是達標,球路不夠刁鑽、速度不夠快都不能通過訓練。扣球練習也是如此,直線、大斜線、小斜線都會擺上標誌盤,隊員們每一次扣球都要下手速度夠快、線路夠準確才行。
在之前的上海熱身賽結束後,王寶泉就曾明確指出球隊的攔網存在很大問題,攔網練習自然也佔據了薊縣封訓的大部分時間。由於隊內副攻線人員緊缺,對快球的攔網訓練進行得異常困難,王寶泉介紹:“沒有快速、強大的對立面,副攻練起攔網來非常困難,所以還是得依靠教練組站在網前的高臺上扣球陪隊員練習,我們只能是儘量去模仿副攻。這一段主要是王佳敏練得多,也有了一些進步。”
備戰全運會決賽,天津女排也是嚴防傷病的出現。爲此,球隊不僅請來了兩位按摩師配合隊醫爲隊員們放鬆治療,還從天津體院招來了一名專門負責隊員小肌肉羣力量訓練的教練,加強隊員們的身體素質和防傷能力。在訓練中,王寶泉指導儘可能多地增加休息次數,爲老隊員和年輕隊員安排不同強度的訓練內容,這也有效控制了隊員們的傷病,保證訓練可以順利進行。