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中新網成都6月10日電(劉彥君)『9日,四川成都的太極拳愛好者們在武當三豐派第十五代功夫傳人陳師宇的指導下,學習太極十三式,親身感受了太極拳和道家養生文化。
『舒緩處如行雲流水,猝發時如迅雷烈風』。陳師宇一語道破了太極拳法的精髓,太極拳是依據《易經》陰陽之理、中醫經絡學、道家導引、吐納學而綜合出的一套具有陰陽性質、符合人體結構、大自然運轉規律的一種拳術。『它是以道家的理論思想為核心。』
在教學館裡,記者看到,陳師宇正結合優美的音樂,給太極愛好者們進行動作指導和講解。
『不求形骸似,但求神意真。』陳師宇說,盡管越來越多的人習練太極拳,但卻與前賢們相比,功夫相去甚遠,其根本原因在於習練者把太極拳的外形當作了根本。『學習一定要學其本質,學其內涵,纔能神行兼備。』
『太極不僅是一種養生方式、技擊功夫,也是一種文化、一種哲學、一種修養。』陳師宇說,『練習太極拳的最高境界,是要把太極的理念融入生活,拳要一招一式地練,生活也要腳踏實地。在工作中如何避實就虛、如何圓融,達到修身和修心的統一。
太極拳是如何檢驗的呢?陳師宇說,膝蓋的角度、手的位置,一招一式要求准確無誤,符合人體骨骼的最佳受力點,差之毫厘,謬之千裡,否則就是廣播操。『太極拳的定式動作、運行線路都可以施加外力進行檢驗,正確的動作力量是向腳下走的,真正的太極拳是以柔克剛,不丟不頂,讓推你的人使不上勁。』
現代社會很多人都處於亞健康狀態,而太極拳能起到按摩五髒六腑,疏通奇經八脈、平衡氣血的功效,從而預防疾病,強身健體。
『所以越來越多的人們喜歡打太極拳。』陳師宇說,他於2007年創辦的武當道家功夫館吸引了許多來自國內外的慕名者前來學習。
據悉,今日上午,陳師宇還將帶領成都的太極拳愛好者們在成都市金牛區政務廣場打太極拳,通過吸引更多的人觀看太極拳來了解中國道家文化的精髓。
陳師宇表示,他是第一次來成都,將於明日離開,在離開成都之前想去成都的都江堰和青城山游覽。
陳師宇俗名陳祥文,湖北陽新人,他全面的繼承了武當傳統武學,在太極門、八仙門、太乙門、八卦門、玄功門、形意門等道家養生功法上有很高的造詣,成為武當三豐派第十五代傑出功夫傳人。(完)
標簽:陳師宇太極拳道家成都太極