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怎麼算是上火呢?上火引起的癥狀有:眼睛乾,眼睛紅,眼屎較多,面部痤瘡,嘴脣乾,喉嚨痛,舌尖紅,口腔潰瘍,口臭,口苦,乾咳,小便短赤,便秘,痔瘡,肛裂。女性還會出現白帶黃,有異味等癥狀……
1、蜂蜜
甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草綱目》上記載,蜂蜜有『清熱、解毒、潤燥』等功效,是『健康長壽的妙藥』。早上起床後喝一大杯溫蜂蜜水,除了能幫你化解『春燥』之外,還能給你帶來一天的甜蜜好心情呢!
除此之外,如果你還因上火而導致嘴脣乾燥或龜裂,也可以通過蜂蜜來補救哦!你可以在就寢前,把蜂蜜細心地涂抹在嘴脣上,滲透一會兒後再涂上護脣膏。幾天後,嘴脣就可恢復柔嫩光滑。