新華網銀川5月12日體育專電(記者艾福梅)近日國家衛生計生委疾病預防控制局、國家體育總局羣體司等在相關會議上發起“吃動平衡雙鞋行動”，倡議上班族準備兩雙鞋，一雙爲上班用的皮鞋，另一雙是上下班走路穿的運動鞋，從增加身體活動開始，防控慢病。

　　現實生活中，上班一族的生活節奏越來越快，工作壓力越來越大，卻偏偏最缺乏鍛鍊，不少慢性病開始纏上年輕的職場人士，老年病年輕化趨勢明顯。一些上班族自嘲：“三十多歲的年齡，四五十歲的身體。”“現在用健康賺錢，將來用錢換健康。”

　　工作太忙沒時間，是上班族缺乏鍛鍊的一個最主要藉口。實際上，細細想來，工作之餘真的擠不出來時間鍛鍊嗎？曾經看過一些關於現代人鍛鍊“怪現象”的笑話，如“追求越來越高，高級轎車，高血脂、高血壓、高血糖。”“出門打的，乘電梯上健身房，在跑步機上揮汗如雨。”

　　由此可見，與其說工作忙缺乏鍛鍊時間，不如說是缺乏鍛鍊的決心和毅力，是在爲不鍛鍊找藉口。當然也有人已開始反思，綠色出行之風在部分現代都市人中開始流行，一些綠色出行者嚴格遵守健身又低碳的原則：走路20分鐘內就不坐車、騎車20分鐘內就不開車。

　　綠色出行，實際上“雙鞋行動”也早有踐行者。記者在銀川市街頭、公園走訪發現，早晚上下班時間，不時能看到有些上班族身上着正裝、腳上穿運動鞋，甚至是提着高跟鞋、皮鞋走着。仔細多觀察幾次，一些“生面孔”變成“熟面孔”，他們是常年堅持步行上下班的“雙鞋運動”一族。

　　多雙鞋，多點健康，又何樂而不爲呢？所以，走向健康，上班族不妨放下幾分惰性，放下幾分猶豫，從今天開始，穿上運動鞋，走路去了！

　　(來源:新華網)