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保持身體健康、科學訓練、合理參賽,這是李娜能在30歲後依然保持在女子網壇頂尖行列的重要原因。對李娜來說,只有保持健康的身體才能延長她的職業生涯,科學合理地訓練才能保障她的比賽狀態,量力而行地參賽才能保證她在賽場上的發揮
澳網受傷後,中國網球名將李娜連續退出了4項賽事的爭奪,根據WTA(國際女子網球協會)的規定,印第安維爾斯皇冠賽世界前十選手必須參賽,李娜上賽季在這裏闖入了八強,因此,退賽不僅會扣除她250分的積分,還會讓她損失10萬美元的WTA年終分紅。但是,李娜還是決定“不打無準備之仗”,在腳踝百分百康復後才選擇出戰邁阿密公開賽並闖入八強。
李娜已經31歲了,她在體能上也許沒有優勢,但她的智慧會幫助她在職業網壇更好地生存,年齡並不會成爲她前進路上的絆腳石。李娜的聰明不僅僅體現在她在賽場上頻頻調動對手打出制勝分以及在新聞發佈會上的妙語連珠,更體現在她小心呵護自己身體以及合理安排賽程上。在腳踝傷勢沒有完全康復時,她沒有貿然參賽;在復出參賽後,她也沒有盲目增加比賽賺取積分。
保持身體健康、科學訓練、合理參賽,儘可能地延長自己的運動生涯,這是李娜能在30歲後依然保持在女子網壇頂尖行列的重要原因。
網球是一項高運動量、高對抗性、高職業化的運動,爲了保證賽事質量,ATP(國際職業網球聯合會)和WTA還對頂級選手的參賽情況有嚴格的規定,無故退賽會被處罰。很多球員爲了獲得獎金維持自己和團隊的開銷,爲了贏得積分提升排名,或者爲了免受處罰不得不選擇帶傷上陣。
李娜有過退役再復出的運動經歷,3次膝蓋手術也曾讓她放緩前進的腳步。因此,李娜對自己的職業生涯有着清醒的認識和長久的規劃,“在賽場上百分百地發揮”是她對自己的要求,“健康地打球”則是她一直所追求的。對李娜來說,只有保持健康的身體才能延長她的職業生涯,科學合理地訓練才能保障她的比賽狀態,量力而行地參賽才能保證她在賽場上的發揮。這是李娜的聰明之處,或許可以稱作李娜的參賽哲學。