|
||||
天津北方網訊:在天津女排的主力陣容中,魏秋月、殷娜、王茜三人算是老將了。個人技術已相當成熟的她們,在這次薊縣封訓備戰全運會的過程中主要是與傷病作鬥爭,磨練自己的意志力。
魏秋月:雙膝積液仍堅持
上午的訓練課還有一個小時才結束,而魏秋月已經在雙膝處綁上冰袋坐在了場邊,米楊替換她上場組織。魏秋月一邊觀看場內隊友們的訓練,一邊做着放鬆活動,屬於她的訓練已經結束。“兩個膝蓋出現了積液,王指(王寶泉)允許我控制一下訓練量。”魏秋月說,“來到薊縣基地,單項技術練得並不多,我的主要任務就是參加戰術配合練習,加強全隊的磨合。不過每天的訓練量就在那擺着,即便這樣膝傷也還是出現了反應。膝蓋積液不容易緩解,自己儘量堅持跟上球隊的訓練節奏,這也能讓我儲備足夠的體能,在全運會預賽中能有一個好的狀態。預賽過後如果膝蓋積液不能快速消退的話,到時我會考慮藉助醫療手段來緩解。”
殷娜:監控腰傷加力量
對於殷娜來說,腰傷一直是她所擔心的,不過她說自己如今已經可以控制傷病了。“這次封訓我有意加強了力量訓練,特別是有傷病的地方,面對高強度的訓練必須要做好力量儲備。蹲槓鈴時腰部的老傷會有反應,我也儘量調整姿勢,找到腰部不疼的角度發力,膝部和背部的力量也在做。只要傷病不反覆,跟上球隊每日8小時的訓練節奏我還是能做到的。只要不出現像上賽季聯賽開始前那樣的突發狀況,我現在已經能夠隨時監控自己的傷病,每天訓練完做做冰敷,再找隊醫治療一下就能保證第二天的訓練。”殷娜說。
王茜:克服疲勞顧小將
王茜的腰傷近期控制得也比較理想,不過她也表示封訓確實令自己身心都處在非常疲憊的狀態。“現在整個人非常疲勞,狀態也不是很好。其實每天8小時的訓練除了提升技術外,也是對我們意志品質的一種磨練,全隊都在咬牙堅持,畢竟全運會預賽每一場都是硬仗。現在每個人都有一種緊迫感,這種緊迫感也在逼着我們積極地面對訓練。”
除了做好自己的訓練,緊盯王佳敏也是王茜的任務。“每天盯着她也讓我更加疲憊,還是希望她能夠再自覺一點、再用心一點、再積極一點,把隊友們對她的指點能夠多記住些。”王茜說。